Елена Олексюк
Елена Олексюк

аюрведический врач, диетолог

3 публикации

Врач высшей квалификационной категории, педиатр, неонатолог, практикующий аюрведический врач, преподаватель кафедры аюрведы Института восточной медицины РУДН. Опыт работы 19 лет.

«Вегетарианство — это не система питания, а мировоззрение». Ответы на частые вопросы

Для одного проекта я подготовила ответы на вопросы, которые часто задают те, кто еще не очень близко знаком с вегетарианством — в том числе, как избежать срывов во время перехода на такое питание, не противопоказано ли вегетарианство беременным, достаточно ли у нас продуктов для вегетарианцев. Мое мнение основано на аюрведическом подходе.  Может быть, и вам, читатели портала Vegetarian, эта информация будет полезна.

Ответы на вопросы читателей о женском здоровье: гормональные препараты

После публикации статьи о женском здоровье поступило много вопросов о приёме гормональных препаратов и связанных с этим проблемах со здоровьем. Сегодня я отвечу на три вопроса, которые описывают самые часто встречающиеся ситуации.

Женское здоровье в аюрведе

Вопрос профилактики и лечения заболеваний женской репродуктивной системы для нашей страны очень актуален. По официальной статистике, 25% женщин в возрасте до 25 лет уже имеют выраженные гормональные нарушения, у 35% женщин старше 40 лет возникают мастопатии, миомы, эндометриоз и другие серьёзные заболевания, и вы удивитесь, но средний возраст наступления климакса в городах — 38 лет! Женщины в восточных странах, которые до сих пор придерживаются принципов традиционной медицины, в частности — аюрведы, не знакомы со всеми этими проблемами.