Елена Тур
Елена Тур

11 публикаций

Велнес-коуч, специалист по применению эфирных масел, ведущая мастер-классов, семинаров и вебинаров по ароматерапии, автор статей и публикаций.

Чем пахнет лето, Или ароматные премудрости для путешественников

Случиться в дороге и на отдыхе может всякое, а потому аптечка путешественника должна быть готова к любым испытаниям. Можно отправиться в ближайшую аптеку в поисках спрея от солнечных ожогов, мази от порезов и травм, а также средства, спасающего от укусов насекомых, а можно найти эффективную альтернативу. Природа создала уникальный натуральный продукт – эфирные масла. В путешествиях они незаменимы: многофункциональны, эффективны, занимают мало места, верой и правдой будут служить в течение всей поездки и после, когда вернетесь домой.

Эфирные масла в домашней аптечке

Практически во всех домах  существует коробочка с различными флакончиками, баночками и таблетками, задача которых – снять неприятные симптомы болезни и оказать первую медицинскую помощь. В действительности случаев, когда организму требуется медикаментозное вмешательство, совсем немного. Бесконтрольный и частый прием препаратов по любому поводу оказывает большую нагрузку на печень, почки, ЖКТ, может приводить к серьезным последствиям. Немногие знают о том, что бытовые проблемы можно решить с помощью щедрых даров Природы. Учеными доказано: эфирные масла – кладезь уникальных соединений и компонентов, в некоторых случаях они эффективнее аптечных препаратов. 

Секреты женской красоты: проверенные рецепты с использованием эфирных масел

Как консультант по здоровью и арома-специалист я регулярно получаю письма от женщин с просьбой рассказать о секретах натурального ухода за волосами и кожей лица, о способах борьбы с высыпаниями и прочими «женскими» проблемами.  Поэтому родилась идея поделиться проверенными рецептами с использованием эфирных масел. Рекомендации очень просты, эффективны и, что немаловажно, повышают настроение после процедуры.   

Ароматерапия как искусство расслабления

Напряженный человек, работающий в мегаполисе, подобен автомобилю, который несется на огромной скорости с раннего утра до позднего вечера, не замечая ничего вокруг. К концу дня сил уже ни на что не остается. Живя в таком ритме постоянно, накапливается стресс, переутомление и общая усталость. В сложившейся ситуации существует 2 выхода: либо изменять специфику работы, либо учиться расслабляться. 

Ароматные и натуральные помощники в быту

У многих существует такой стереотип: раз средство для мытья пола мы не употребляем внутрь, то на состав  можно не смотреть. Главное, чтобы оно оставляло приятный аромат и обещало сделать пол блестящим и чистым. Это в корне не верно. Дом – это вторая «кожа» человека. Это место отдыха после рабочего дня, восстановления сил; здесь мы проводим время с семьей и занимаемся любимыми делами. Дома можно оздоравливаться, а можно и заполучить аллергию, головную боль и много других неприятностей. Следовательно, заботе о жилище должно уделяться особое внимание.

Главное – культивировать здоровье в семье

Когда держишь крошечного, беззащитного малыша на руках, для которого весь мир – это его родители, начинаешь чувствовать огромную ответственность за его здоровье и жизненный путь. Пока ребенок не повзрослеет, он во всем полагается на родителей. От каждого родительского поступка или решения зависит будущее крохи. С такими мыслями я покинула стены роддома, и отправилась в нелегкий, но интересный путь материнства. Тогда я ещё не представляла, сколько всего придется узнать и познать, и как приобретается опыт. Сегодняшняя публикация - мои наблюдения как мамы и вэллнесс-коуча, а также советы тем, кто планирует в будущем подарить жизнь доченьке или сыну.

Натуральные антидепрессанты: «ароматный ответ» стрессу

Всем нам посчастливилось жить в удивительное время – время расцвета знаний, технологий, возможностей, самореализации и саморазвития, в эпоху информационного бума.… Благодаря Интернету целый мир может поместиться на одной ладони: общаться с людьми из разных частей света, налаживать бизнес, экономические отношения, зарабатывать на дому – всё это больше не кажется фантастикой.  Однако  21 век требует огромной отдачи от человека. Кому из нас не приходилось работать по ночам, задерживаться в офисе или отвечать на письма, когда выдается любая свободная минута?

Сила эфирных масел в борьбе с вирусными инфекциями

Интересно, благодаря каким средствам жители нашей страны преодолевают неприятные симптомы ОРВИ? Ведь вирусная инфекция может заставить сменить привычный образ жизни, ломает планы, отнимает много сил и энергии. Это и заставляет нас искать средства, способные за короткий срок побороть болезнь и помочь нам снова «войти в колею». Поэтому сегодня, в разгар активности вирусной атаки, я хотела бы поделиться с вами простыми секретами, которые помогут реже болеть и быстрее восстанавливаться, если всё же вирус одержал победу над вашим здоровьем.