Гаяна Панда
Гаяна Панда

1 публикация

Компиляция актуальных взглядов о правильном питании докторов традиционной и альтернативной медицины, а также знакомство с уникальными и нестандартными открытиями диетологов, натуропатов, научных исследователей и моих

Идеальная диета. Какая она?

Никогда не задумывались, каково это вообще «питаться идеально»? Как это ощущается на внутреннем уровне, на внутреннем состоянии, как это проявляется внешне? Вот прям сядьте и представьте, что сейчас ваша диета или план питания максимально гармоничны. Мысленно прикоснитесь к своей коже и представьте, какая она бархатная и упругая, волосы густые и мягко переливаются на свету, мысленно потрогайте их руками. Удивительно свободно дышится, у вас чудесное настроение, четко ощущается легкость в теле.