Статьи

Почему так важно регулярно принимать ванну?

Нет ничего лучше, чем понежиться в горячей, пенистой ванне, ведь она позволяет нам расслабить тело и освободить разум от повседневных забот. Согласно исследованию, ежедневный приём ванны в течение 8 недель более эффективен для снятия тревоги, нежели соответствующие лекарства. Однако существуют и другие причины осуществлять процедуру приёма ванны ежедневно.

Замечательная специя – кайенский перец

Кайенский перец является одной из самых известных специй. Остроту в нём вызывает фитохимикат, известный под названием капсаицин. Он претерпел немало лабораторных и клинических испытаний с целью определения преимуществ для здоровья, так же как и предостережений.

Кабачки – это не скучно!

Летом и осенью на рынке полно свежих спелых кабачков. И хотя все мы краем уха, конечно, слышали, что кабачки полезны, обычно что-то останавливает готовить их почаще даже в сезон! Иногда это просто мнение, что из кабачков ничего по-настоящему вкусного не приготовишь. На деле же все с точностью наоборот: кабачки легко меняют вкус в зависимости от способа приготовления и добавленных приправ, поэтому на их основе можно приготовить и сытный обед, и даже разные сладости, вплоть до мороженого.

Важность вегетарианства для детей

Будучи родителями, мы готовы сделать всё что угодно, чтобы наши дети росли счастливыми и здоровыми. Мы прививаем их от различных заболеваний, беспокоимся за их насморк, порой расцениваем высокую температуру как всемирное бедствие. К сожалению, далеко не все родители знают, что рискуют здоровьем своих детей, перегружая их лекарствами и мясным рационом вместо диеты с отсутствием холестерина.

Вегетарианская диета для беременных

Во время беременности возрастает потребность в питательных веществах. К примеру, беременной женщине необходимо получать больше кальция, белка, фолиевой кислоты, однако необходимость в калориях возрастает не настолько критично.

5 замечательных свойств персика

Персики, при малом содержании насыщенных жиров, холестерина и натрия, являются питательным и некалорийным фруктовым десертом. Персик насчитывает 10 витаминов: А, С, Е, К и 6 витаминов комплекса B.

Выпадение волос: возможные причины, советы по устранению

Вы можете увидеть на своей расчёске больше волос, чем обычно, по нескольким причинам. К ним относятся нехватка витаминов, омега-3 жирных кислот, проблемы с щитовидной железой, менопауза, беременность и многие другие факторы. Хорошая новость заключается в том, что существует множество натуральных способов помочь волосам расти быстрее, быть блестящими и переливаться на свету.

«Танцующий лес» – феномен в Калининграде

«Танцующий лес» – поистине уникальное место в Калининградской области, в национальном парке Куршской косы. С целью объяснить этот феномен природы учёные выдвигают различные гипотезы: экологические, генетические факторы, воздействие вирусов или вредителей, особая космическая энергия данной местности.