Секреты очищения и оздоровления

Слово «детокс» в тренде. Кажется, выпил детокс-коктейль, и ты здоров. Но как всегда и везде есть нюансы, от которых зависит результат. Ловите несколько лайфхаков с моего 4-х дневного курса по основам очищения, здоровья и долголетия, который прошел в горах Крыма в «Eco Camp».

Борщ «Как у мамы» (vegan)

В детстве я не любила первые блюда, но борщ был исключением. Обязательно с чесночком, долькой черного хлеба, свежей зеленью и сметанкой... Сейчас я готовлю его без продуктов животного происхождения, при этом он ни капли не уступает по вкусу, сытности и красоте борщу из детства!