Страницы: 1
Лазанья (raw/vegan)
 
Итальянская кухня популярна во всем мире. Потрясающие вкусные итальянские блюда могут покорить любого гурмана, но не всегда порадовать своим составом поклонника здорового образа жизни. Рецепт лазаньи, который подойдет тем кто предпочитает сыроедение, веганство и просто правильное питание.

Ингредиенты для соуса:
помидоры - 2 шт.
чеснок - 1 зубчик
оливковое масло - 1 ст.ложка
финик - шт.
молотая паприка - 2 щепотки
базилик - 1 горсть
лимонный сок - 1 ст.ложка
смесь сухих трав - 2 щепотки

Для основы:
руккола - 1 стакан
молодой шпинат - 1 стакан
базилик - 1 веточка
чеснок - 1 зубчик
лимонный сок - 2 ст. ложки
кедровые орешки - 20 гр.
тыквенные семечки 1/3 стакана
тертые орехи макадамия - 7 шт.
морская соль 1/4 чайной ложки

А также цукини и еще несколько помидоров:-)

Изменено: Мария Макарова - 25.02.2016 12:20:15
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 2)