Страницы: 1
Каша из семян Чиа (raw/vegan)
 
Для приготовления каши из семян Чиа вам потребуется:
- Вода 150мл
- Кокосовое молоко 50мл
- Семена чиа 3 столовые ложки
- Сироп агавы 1-2 столовые ложки
- Банан
- Ягоды
- Кедровые орехи

О пользе чиа

Способ приготовления:
Насыпьте семена чиа в тарелку и добавьте сироп агавы. Налейте кокосовое молоко и воду в тарелку, перемешайте и подождите 3-5 минут. Добавьте банан и ягоды по вкусу. Посыпьте сверху орехами и каша готова. Здорового аппетита!
Изменено: Мария Макарова - 18.07.2016 22:04:00
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)