Как сложно в наше время быть вегетарианцем. Особенно, когда у тебя есть дети. На тебя "косятся" не только друзья, родственники, но и, что еще хуже, преподаватели в школах. Начинают разглядывать твою семью со всех сторон. Ощущаешь себя амебой под микроскопом. Боишься дыхнуть, чихнуть, сделать не верное движение. Считают тебя "больной мамашей"(буквально). Я, конечно, понимаю, растущий организм - ему нужны белки, жиры, ну и т. д., в общем ему нужно мясо, но ребенок (ему 13 лет), совершенно осознанно подошедший к такому вопросу, отказывается есть его, зная, что за этим стоит убийство живого существа. Вот теперь скажите, а как быть? Ведь так и ребенка могут решить забрать у меня. Подскажите, пожалуйста, как лучше организовать питание ребенка, чтобы оно было как можно полноценней? Чтобы организм ни в чем не нуждался. Спасибо.
Вегетарианство и дети!, Ребенок-вегетарианец
22.07.2012 20:10:15
|
|
|
|
23.07.2012 08:51:06
Мясо не необходимо! Я это могу сказать со всей уверенностью по опыту. Моей младшей дочери 20 лет и она с рождения не ест мясо, рыбу и яйца. Никаких проблем со здоровьем нет.Сейчас она подрабатывает вожатой в детском лагере. И чтобы туда попасть нужна была медицинская книжка. Так вот ни по анализам ,ни по другим обследованиям не было никаких вопросов у врачей. Просто нужно принять ,что животные- НЕ ЕДА. И все .Столько продуктов кругом, голодными не останетесь.
|
|
|
|
24.07.2012 13:24:28
Возник вопрос: чем можно еще заменить МЯСО кроме бобовых и орехов. И чтобы особенно много содержало железа. У меня появилась проблема в виде АНЕМИИ. Пью таблетки, но хотелось бы естественным путем его получать (железо). А ребенку это особенно необходимо. Подскажите, пожалуйста. Спасибо.
|
|
|
|
24.07.2012 21:16:47
Представьте, что не продают в магазинах ни мяса, ни рыбы ,ни яиц.Что вы будете делать?Не зацикливайтесь так на питании. Интересно, что у меня по жизни был низкий гемоглобин, пока не перешла на вегетарианство.Анемия может быть не только с едой связана. Просто железо не усваивается.Пока пьете таблетки -повысилось, прекращаете-опять снижается.Причем, такая история бывает не только у вегетарианцев.А вот причину этого хорошо бы найти. Это может быть гормональный дисбаланс.Различные женские воспалительные заболевания.В любом случае начинать нужно с питания , режима дня и благоприятного общения. Это самое важное для здоровья. Все наши болячки начинаются с ЖКТ.Как я уже писала, моя дочь с рождения вегетарианка. И никогда не было проблем с гемоглобином.Что касается ребенка и его питания. Лактовегетарианское питание полностью сбалансировано. Овощи, фрукты, бобовые, орехи, крупы,масла и молочные продукты- этого с лихвой хватает для здоровья.
|
|
|
|
24.07.2012 21:24:29
Еще раз перечитала Ваше первое сообщение. Вы правы насчет того, что наше общество очень враждебно относится к инакомыслию.Что хочу посоветовать. Не афишируйте свои взгляды. А если спросят, просто можно сказать, что не любите эти продукты.Это как-то всех устраивает. Ну не любит человек курицу и что? У всех свои вкусы. И еще я заметила, что когда внутреннее состояние гармонично, то наоборот чаще встречаешься с единомышленниками.Старайтесь ни с кем не спорить, не осуждать и все будет хорошо.Важно научиться приятию этого мира со всеми его самыми разными обитателями. Удачи!!!
|
|
|
|
24.07.2012 21:39:03
|
|||
|
|
24.07.2012 22:50:04
Чем дольше мы не едим мясо, тем больше я узнаю о новых для меня продуктах. Ребенок порой объедается ими, особенно сейчас - летом. На зиму делаю заготовки в виде консервов и набиваю полную морозилку ягод, зелени и овощей. Мы переходили на вегетарианство постепенно. Сейчас в рационе у нас осталась только рыба (из мяса), да и та раз в месяц. Родственники уже привыкли. Когда собирается вся семья на шашлыки, например, то для нас тушат овощи на костре. Тоже очень вкусно. А вообще мы с сыном не распространяемся о своих пристрастиях в еде (меньше знают - крепче спишь).
Изменено: |
|||
|
|
20.11.2013 10:13:29
Не стоит переживать о том, что говорят или думают о Вас люди. Бог не будет спрашивать их совета, когда будет принимать решение.
Поступайте так, как считаете правильным. А вот ребенку вегетарианцу (да и взрослым тоже) очень полезно пить органический сок из ростков пшеницы. В нем очень высокое содержание чистого белка. [SIZE=2]В состав сока входит весь спектр витаминов А, С, Е, В и К; он содержит более 90 минералов; так же он содержит все известные аминокислоты, в том числе все незаменимые; более 30 ферментов (энзимов), природные антиоксиданты и хлорофилл. В 30-40 миллилитрах сока из ростков пшеницы содержится столько же витаминов и полезных веществ, как в 2-3 килограммах свежих овощей и фруктов. Если интересно, пишите в личку. [/SIZE] |
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)