Я - вегетарианка чуть больше года. У меня достаточно активный образ жизни - бег, силовые нагрузки, танцы - в общей сумме набегает 10 часов в неделю. Обычная "доза" сладкого в день - всегда были два кусочка черного шополада, банан или горсть кураги. Но в последнее время я стала замечать, что меня "тянет" на сладкое, съедаю раза в 2 больше своей прежней нормы. На весе это никак не отражается, я не поправляюсь, но и не худею ( за год -12 кг). Я никак не могу понять, чем вызвана увеличенная потребность в сладком, и что с этим делать?
Что делать, если тянет на сладкое?
29.08.2011 06:47:55
|
|
|
|
04.09.2011 10:52:51
Ужас какие сложные теории)) я думаю всё проще: сахар это углеводы, а они как раз и нужны для активного образа жизни, вот на сладкое и тянет
![]() |
|
|
|
18.10.2011 17:07:09
Причиной "тяги на сладкое" также может быть "зашлакованная" печень, это один из симптомов того, что ей трудно работать и она уже трудится на пределе.
И совершенно не факт, что вегетариантво от этого спасает. При качестве современных продуктов такое возможно и без мяса. Хлебо-булочные на маргарине, химикаты в салате ![]() Хотя при 4-х кусочках шоколада в день - наверно это не Ваш случай ![]()
Изменено: |
|
|
|
08.02.2012 15:17:09
Сладкое - это допинг для нашего организма. Из сахара мы очень быстро получаем энергию, при том,на ее выработку организм практически не работает - халява!
Вот и получается - организм просто ленится и требует добавки халявной энергии. |
|
|
|
09.08.2017 15:55:16
да, я последние полгода почти не ем сладкое. пью чай с чем-нибудь не сладким - хлебцы, творожный сыр. Если сладости - то темный шоколад. И все дело в привычке. Вот не тянет на десерты. Наверное тут действует правило 21 дня. терпишь 3 недели, а потом привыкаешь.
|
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)