Не советую вам чистить печень по Малахову.На себе когда-то все это испытывала.Думаю. что после стольких лет лактовегетарианства, особо и чистить нечего.Печень очень реагирует на наши эмоции. Такие,как гнев и злоба.В ответ на эти эмоции , кровь как бы запекается и образуются билирубиновые сгустки.Ну а если умонастроение гармоничное, то все в порядке с печенью.Если,все же,есть желание почистить печень, то можно попить масло расторопши или поесть шрот из расторопши. Мне еще нравится вариант мягкого очищения печени. По утрам, натощак, в течение 10 дней пить смесь из 1 ст.ложки растит.масла,1 ст.ложки сока лимона и 1 ч.ложки меда.И еще вариант- свекольно-морковный сок. Тоже по утрам или(и) вечерам.Есть еще варианты травяных сборов.Или классический тюбаж с минеральной водой.