Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
Я-новичек!
 
Марина Шершавина, вот он - момент истины :)

есть 3 варианта ответа на это:
1) оставить животных в покое - пусть доживают свой век. Сельхоз животные - это продукт искусственной селекции (так вам скажет фанатичный веган)
2) если животные нормально себя чувствуют, то употребление неоплодотворенных яиц и избытка молока - это гуманно и этично и тп. (так ответит оставшаяся часть веганов)
3) а какие проблемы? кушайте на здоровье (вариант вегетарианцев)

хотя есть ещё один вариант: если животное умрет своей смертью, то можно съесть его мясо, если хочется.

Что делать - решать вам. Мы можем лишь поделиться своими обусловленностями, касательно вегетарианских вопросов.

Я бы завёл коров, собак и кошек... да и остальные пусть живут и размножаются :) коз стричь иногда можно, а перьями куриц в индейцев играть с детворой )) или подушки набивать :)
 
Скажите, а шоколад для вегетарианца - нормально?
 
Цитата
Алина Иванова пишет:
Скажите, а шоколад для вегетарианца - нормально?

При производстве рафинированного белого сахара используют кости животных...
 
Цитата
Life пишет:
2) если животные нормально себя чувствуют, то употребление неоплодотворенных яиц и избытка молока - это гуманно и этично и тп. (так ответит оставшаяся часть веганов)
Неоплодотворённые яйца - это не этично и не полезно или так: Если у вас родится мертвый ребёнок или он не кому не нужен, то как я понимаю по этой фразе его (ребёнка) можно съесть??? :?:
Цитата
Life пишет:
хотя есть ещё один вариант: если животное умрет своей смертью, то можно съесть его мясо, если хочется.
В таком случае (не обижайтесь) после смерти своего отца, сына, матери и т.д., то его можно скушать с приправками на обед, ужин ради удовольствия от мяска???
Цитата
Алина Иванова пишет:
Скажите, а шоколад для вегетарианца - нормально?
Смотря какой:
Для вегетарианцев подходит только натуральный шоколад 90-99%, так как такой шоколад не содержит не чего животного происхождения (читайте состав).
К теме: из-за рафинированния сахара (тоесть рафинированный сахар (белый)) тоже страдают животные, так как сахар рафинируют какимто веществом из костей животных.
Вегетарианский сахар это - не рафинированный (тоесть коричневый, трасниковый).
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Всем доброго времени суток! Нашла вас в прекрасный праздник вегетарианцев, с котором и поздравляю всех.
 
Всем привет!принимайте новичка!мне 23.я уже как две недели не ем мясо.пью кефир,ем каши,овощи, фрукты.всё только впереди))))
 
Цитата
Эльдар пишет:
Всем привет!принимайте новичка!мне 23.я уже как две недели не ем мясо.пью кефир,ем каши,овощи, фрукты.всё только впереди))))
[COLOR=red]МОЛОДЕЦ Эльдар!!![/COLOR] Так держать!!!
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Я не могу понять.если я пью кефир - к кому я отношусь?я не собираюсь больше есть мясо птицы,рыбы и другое мясо,не собираюсь есть яйца,мёд.но при этом я буду пить кефир - ибо это по моему очень важный продукт.и при этом мне не противно что живу с мясоедами.пускай едят.и у меня нет жалости к животным которых убивают ради еды,меха и удовольствия.ни чё плохо в этом не вижу.просто считаю что растительная еда это полезная и отличная еда.и кто я  такой получаюсь?уж точно не веган.ненавижу кошек собак и других домашних животных.все они переносчики страшных кишечных болезней.вот так вот.
 
У каждого человека с детства развивается микрофлора кишечника.взрослый человек уже имеет необходимое количество микроорганизмов для сопротивления паразитам и другой заразе.дети же не имея ни какой защиты от заразы легко могут серьёзно заболеть от домашних животных потому что они их обнимают целуют дышат тем запахом который исходит от этих тварей.в итоге в организм попадает огромное количество паразитов.тут и глисты и всякая другая нечисть.учитывая что организм ребенка слабый он вообще не может сопротивляться агрессорам.так набрав такой гадости в детстве ребенок во первых отравляет свою семью этой заразой.во вторых он страдает сам.существует большое количество кошачьих собачьих и других глистов кишечных инфекций и всё такое.по данным всемирной организации здравоохранения 95 процентов населения планеты внутри себя кормят глистов и прочих паразитов.так за что любить этих домашних животных?они переносчики номер один
 
На счет видео которое все смотрят и присоединяются к защитникам животных.это жизнь.так было ,есть, и будет.также Палестинцы показывают видео того как Евреи убивают без жалости Арабов.так они набирают себе сторонников и помощников.увидев видео человек соглашается с тем чего от него ждут.а Евреи в свою очередь показывают Евреям видео о том какие Арабы плохие и как Арабы убивают Евреев.так Евреи набирают себе новое поколение.получается замкнутый круг.а простые молодые люди всего лишь малые пешки в этой большой игре.и здесь тоже также.сколько бы животных не защищали найдутся люди которым вообще наплевать на этих животных.у вас есть старая соседка которая держит дома 40-50 кошек?это мой самый страшных сон.я бы такую соседку на тот свет отправил бы
 
Цитата
Эльдар пишет:
что любить этих домашних животных?они переносчики номер один
А самая вредная и страшная скотина на всем белом свете - это ЧЕЛОВЕК! Эта скотина вообще вредна всем животным, всей флоре и фауне, всей планете, да и самоу себе в первую очередь!!! За что можно такую скотину любить? Вот животные хоть и едят друг друга, но им природа не дала других возможностей. А человеку - дала! И все равно эта скотина норовит уничтожить кого-то, чтобы пожрать! Животные не убивают друг друга, ради того, чтобы обчистить карманы и отнять мобильный телефон, а человек - убивает! А уж как эта скотина способствует появлению озоновых дыр в атмосфере и приближению глобальных катаклизмов и катастроф всей планеты, а в итоге - наступлению апокалепсиса!!! Вот такая мерзская сволочь! И при этом всем эта сволочь считает себя главной на планете и считает, что все ей, этой сволочи, все должны! Кто - мяса должен, кто шкуру свою должен, кто-чего! А почему этой сволочи должны все? Да потому, что эта сволочь считает, что раз она, эта сволочь, сильнее, то и брать можно все, что получится! Какая цивилизованная мораль! Ну конечно же, это не тупой примитивизм, как к примеру у тех, кто в темноте на улице нападает, приставив нож к боку и требует кошелек! Хотя цель вымогания кошелька - таже самая (стремление пропитаться). Но нет! Это - высокая мораль, которая полностью оправдывается умным, высокоразвитым и цивилизованным объяснением, звучащим вот так: А что делать? Такая жизнь! Жрать-то охота! И разве можно на такое умное объяснение что-то еще возразить...
 
Цитата
Эльдар пишет:
сколько бы животных не защищали найдутся люди которым вообще наплевать на этих животных
я так понимаю, Вы избираете легкий, а не правильный путь. Такие проблемы, как наркомания, алкоголизм, брошенные дети и животные, смогут решиться только тогда, когда каждый отдельный человек сам прижет к этой истине и поймет, что все вышеизложенное - плохо.
 
Здравствуйте)))
Я новичек совсем в вопросе вегетарианства (стаж-2 месяца)
Мне сейчас всего 13 лет.

Мои родители плохо относятся к моему выбору, как и многие друзья тоже(кроме некоторых, тоже прислушавшихся к жизни вегетарианцев)...хотя я им много раз объясняла мою точку зрения. Надо мной либо смеются, либо не верят, считая статьи о вреде мяса с рыбой заказными и неособо правдивыми; что на все можно найти противовес, т. е. все на свете относительно вредно(плохо) и полезно(хорошо) тоже относительно...как им на это отвечать?


Да и в школе не так с этим вопросом гладко. Например, по труду мы должны по программе готовить мясо и рыбу, а я не могу даже смотреть на все это. Но учиться надо, как утверждает преподаватель. Пытаюсь найти компромисы, писать доклады, защищать точки зрения...но с этим очень и очень туго.Еще я-отличница. Мне не особо хочется получать четверки или ниже по труду, т. к. иду на золотую медаль...но противоречить своим стереотипам о животных также не выход.
Помогите найти ответ, заранее спасибо.
 
привет!два года я вегетарианка, собираюсь перейти на веганство, если кто знает рецепты напишите!
 
Цитата
Настя пишет:
привет!два года я вегетарианка, собираюсь перейти на веганство, если кто знает рецепты напишите!

Привет, Настя! Вот тут веганские рецепты с фотографиями, на этом же сайте можно найти и другие рецепты, поиск рулит!
Если знаешь английский могу еще несколько сайтов подкинуть. Америка в этом плане продвинутей  :(
 
Цитата
sss пишет:
Миллион Меню
Они искренне верят, что морепродукты - это вегетарианское лакомство)))

sss, ну и терпение у вас, прям поражаюсь  :D  я про разговор с Эльдаром...

Эльдар, Вы не вегетарианец, а человек, ведущий здоровый образ жизни..

Цитата
Карина Быстрова пишет:
Мне сейчас всего 13 лет.

Заметила приятную тенденцию, все чаще вегетарианством интересуются подрастающее поколение... Я веду переписку с девчушкой 12ти лет, такая ярая защитница животных...!!
Привет, Карина! Безумно рада твоему вливанию в ряды непорочных людей  :)
 
на самом деле, лично мне, отказаться от мяса не было большой проблемой.
гораздо сложнее обстоит вопрос о молочных продуктах. от самого молока я уже отказалась. но никак не могу отказаться от сыра. я пыталась перейти на соевый, но, к сожалению, это попытка завершилась провалом, так как по вкусу он оказался просто отвратителен. я не сторонник чревоугодия, но всё таки есть не приятную мне пищу я не могу. :|
с другой стороны, себя я считаю не вегетарианцем, скорей веганом, то есть, как принято выражаться "зелёным". я не ем ту пищу, ради которой животные были убиты либо страдали. молоко добывается в принципе, без ущерба для коровы, но, насколько мне известно, на молокоперерабатывающих заводах молоко добывается с помощью машин, которые причиняют этим самым коровом сильную боль. это меня искренне задело, и на данный момент я активно пытаюсь отказаться от молочных продуктов.
так же, в веганизм входит и запрет носить вещи типа кожи и меха. в общем, животного происхождения.
хочется ещё сказать, свою идею я активно поддерживаю и имею побуждения ходить на пикеты, связанные с защитой животных. :)
я так же активно пытаюсь агетировать своих родных и близких, призываю их к вегетарианству либо к веганизму. к моему глубочайшему сожалению, пока это малоуспешно. надеюсь, что в будующем мои убеждения будут услышаны и приняты на заметку.
кстати, если кто-либо будет в курсе, огромная просьба сообщить об акциях протеста и пикетах, связанных с защитой и помощью животных, бездомных домашних питомцев и так далее. заранее огромное спасибо.
а так, если быть откровенной, веган я всего ничего - 1 год. на самом деле, мне дико стыдно за то, что я так поздно осознала, что животные нуждаются в нашей защите и поддержке. могла же ведь понять это и раньше. более того, сейчас я просто представить не могу, как можно питаться трупами убитых существ. с другой стороны, сейчас мне всего лишь 15 лет. надеюсь в дальнейшем я смогу совершить что-то больщее в пользу живых существ. искренне надеюсь, что посетители этого форума поймут и поддержут меня.
спасибо. :)
 
Марианна Петрова, привет!
Цитата
Марианна Петрова пишет:
но никак не могу отказаться от сыра
Тоже такая проблема была (меня даже называли cheese princess), постепенно как то отвыкла.. И сейчас не тянет!
Цитата
Марианна Петрова пишет:
мне дико стыдно за то, что я так поздно осознала, что животные нуждаются в нашей защите и поддержке.
А мне стыдно иногда бывает за своих близких.. что они не понимают.. точнее боятся признать, что едят живых существ...
И вообще нам нужно гордиться настоящим, а не стыдиться прошлого))))))
 
на самом деле я усиленно стараюсь. :)

вот полностью согласна. Ольга, это просто чтение моих мыслей.ахах
 
Цитата
Ольга Н. пишет:
Они искренне верят, что морепродукты - это вегетарианское лакомство)))
Там много и веганских рецептов! Вот на них веган и должен обращать там внимание.
Цитата
Ольга Н. пишет:
Эльдар, Вы не вегетарианец, а человек, ведущий здоровый образ жизни..
Нет, он вегетарианец, но не по этическим соображениям, а ради здоровья.
Цитата
Ольга Н. пишет:
Заметила приятную тенденцию, все чаще вегетарианством интересуются подрастающее поколение...
Я тоже заметил! За ними белое будующие - жизнь без убийства!
Цитата
Марианна Петрова пишет:
но никак не могу отказаться от сыра.
Разберись в себе, тоесть пойми чем тебе нравится сыр.
Например:
- запахом
- вкусом
И например если тебе нравится запах сыра, то начни покупать сыр который пахнет на много меньше, меньше и меньше и ты типа от него отвыкнишь.
Если тебе нравится вкус сыра, то начни покупать сыр менее вкусным (или менее приятная текстура сыра) и я думаю, что возможно это тоже поможет тебе его бросить.
Цитата
Марианна Петрова пишет:
я пыталась перейти на соевый, но, к сожалению, это попытка завершилась провалом, так как по вкусу он оказался просто отвратителен. я не сторонник чревоугодия, но всё таки есть не приятную мне пищу я не могу.
Соя сама по себе безвкусная, а вкус ей придают всякие приправы, специи и т.д., так что этот соевый сыр вам не понравился только потомучто в нём была приправа которая вам не нравится или её там просто не было! Пробуйте разные соевые сыры, ищите.
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Всем привет!если есть о чём со мной поговорить или хочется поспорить на тему о питании то пожалуйста:четыречетыречетыре935трисемьтри
 
Доброго всем дня. Хотел попросить совета.
Я человек с активным образом жизни. Активность заключается в постоянном движении по городу, с одного места на другое. Поесть почти не удается. Кто-нибудь может подсказать какие-либо рецепты, которые можно сделать минут за 5-10. Не требующие специальной техники (плита, терки и так далее), ибо сам не знаю, где и когда будет прием пищи. Заранее благодарю за ответы.  :)
 
всем доброе время суток. вот и я пришла с просьбой принять в свои ряды новичка. пришла и по этическим соображениям и чтоб здоровье наладить. принимайте и сильно не ругайте, что я 22 года мясоедом была. :oops:
 
Кто не без греха ,пусть первый кинет в нее камень. :|
 
Цитата
Michael Amott пишет:
Доброго всем дня. Хотел попросить совета.
Я человек с активным образом жизни. Активность заключается в постоянном движении по городу, с одного места на другое. Поесть почти не удается. Кто-нибудь может подсказать какие-либо рецепты, которые можно сделать минут за 5-10. Не требующие специальной техники (плита, терки и так далее), ибо сам не знаю, где и когда будет прием пищи. Заранее благодарю за ответы.
Самый лёгкий способ - это фрукты (например: бананы, яблоки, авокадо и так далее.), орешки, и на улицах частенько встречаются палатки где продают всякие салаты, также можно зайти в какое нибудь кафе и заказать что то вегетарианское.
Ещё можно дома, что нибудь приготовить и положить в банку и брать это с собой.
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
"Sss" - Благодарю. :D
 
Здравствуйте! я новичек здесь. Пока что не вегетарианец, но иду к этому. Прихожу к этому скорее внутренней логикой, стараюсь больше почувствовать собственный организм и постепенно прихожу к тому, что мясное усваивается тяжело. Не нравятся ощущения от употребления мяса. Сейчас ем рыбу и курицу вместе с большим количеством овощей, но это еще больше по привычке. Пробую раздельное питание.

Вообще поворотный момент в моем питании был, когда я услышал интервью одного специалиста, она говорила о эмоционально мотивированном приеме пище, это когда мы едим от скуки, стресса и т.п. Тут я задумался и стал внимательно за собой наблюдать. Приводя в порядок собственные эмоции, заметил что изменяется мой аппетит.

Вообще форум хороший. Мне у вас очень нравиться. Давайте общаться. :D
 
Очень впечатляют картинки со скотобойни.  :o Еще мне интересно знать про группу картинок "едят людей". Откуда эти картинки? Чья это практика?
 
Всем привет! вот решила стать вегетарианкой! :D держусь уже 2 недели!стала я вегетарианкой чисто из убеждений не быть трупоедом!Только заметила что последнее время ем много мучного и сладкого!но вот решила с правиться и с этим!занялась йогой для новичков!решила сократит кол-во сладкого и мучного!! :{} осмотрим на результаты!))
 
Цитата
Лена Михайловская пишет:
занялась йогой для новичков!

Лена, я тоже, кстати, посетил первое занятие йоги на прошлой неделе. У меня жена  уже месяц ходит(я ее убеждал в этом), а теперь и сам пошел. Правда там одни женщины, но меня это не смущает.

От сахара отказался 1 августа. Вместо сахара употребляю мед, понемногу, когда пью чай или кофе. После отказа от сахара совсем по иному ощущаю вкус чая.
 
Приветствую:) Я практически отказалась от мяса, не ем, ибо в голове сразу, что это "труп убитого животного".  
Мой сын (ему 20 лет) отказался от всей мясной продукции уже лет пять назад, никто его не заставлял... молоко только пьет, ну и на булки налегает (слонопотамчик такой).
У меня псориаз, причем всяко и везде:( я рассчитываю поправить свое здоровье, перейдя на растительное питание (фрукты-овощи и злаки), успехи определённые есть:)
Интересный форум и портал :) думаю, что я тут надолго, столько всего надо прочесть и понять для себя:)
Всем здравствовать:)
 
Здравствуйте!!! Безумно рада, что наша Вас!!! Прочитав кучу статей о вегетарианском образе жизни, осознала, что все 17 лет жила не правильно. Прошел всего лишь год, как я стала вегетарианкой и могу заметить, что лучше, чем сейчас я себя ни когда не чувствовала!!! Слабость, болезни, все это ушло и я верю, что навсегда!!!  :D
 
Всем привет!
Рада что есть такой форум! Я в ваших рядах всего третью неделю, уж не обессудьте))
Стало тошнить при виде и даже мысли о мясе и о том, что это мёртвая плоть ... брр... а также конечно очень жаль животных это первая и давно не дающая мне покоя мысль((((
 
Я где-то на форуме прочитала кто-то писал про яйца типа фотки их видел что там? Не могу ещё понять есть яйца или нет....
И про сахар расскажите пож-та, получается нельзя есть ни тортиков ни пирожных, ни мороженых - т.к. добавляется белый сахар?
Я просто новичёк и не всё ещё знаю..)))
 
Fierce, про сахар много написано в разделе "Статьи - Продукты", на 2й страничке кажется. А вообще я тоже долго не понимала что такого в молоке-яйцах-сахаре, упорно продолжала есть все это. Просто в один момент поняла, что не хочу есть не из-за того, что животных жалко ( я серьезно! хоть убейте до сих пор это в моей голове не укладывается, что из-за этих продуктов страдают зверюшки ), а потому что это тяжелая пища. Поешь и сразу к земле тянет)))) поспать, просто полежать. Фууу, такое состояние помню было. Больше не хочу туда возвращаться.
 
Цитата
Лилия пишет:
У меня псориаз, причем всяко и везде я рассчитываю поправить свое здоровье, перейдя на растительное питание (фрукты-овощи и злаки), успехи определённые есть
Псориаз насколько я знаю - навсегда, но он может исчезать и появиться в любой момент (например, в 10 лет появился - в 15 исчез, потом опять в 30 лет появился - в 40 исчез и т.д.).
От псориаза отлично помогают [COLOR=red]солевые[/COLOR] (морская соль, обязательно!) [COLOR=red]ванны[/COLOR]! Соли надо добавлять не больше 0,5 кг в тёплую ванну (не садитесь в очень горячую ванну - для яичек это АД).

Ещё может помочь - смазыват псориаз (маленькие пятна псориаза!) эфирными маслами (например мятное эфирное масло), если будет алллергия - эфирные масла не использовать.
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Вот уже месяц как лактовегетарианец. Первые две недели был твердый стул, потом нормализовался. Самочувствие хорошее, гемоглобин 143 при норме для мужчин 130-160.
 
Цитата
Виктор Корнилов пишет:
Самочувствие хорошее, гемоглобин 143 при норме для мужчин 130-160.
Приколитесь "У меня сейчас гемоглобин 167!" (выше нормы).

И эти долбаные врачи, учёные утверждают, что у вегетарианцев повышенная опасность заболеть анемией (недостаток гемоглобина (железа)).

Чувствую себя (веган) как обычно, не какие таблетки и продукты обагащённые "специально" железом, витаминами - не пью, не ем!!!
Так что я получаю железо (гемоглобин) исключительно из растительной пищи! :D
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Цитата
Зарема Макарова пишет:
Очень полезная информация, спасибо  долго искала, не могла найти.

А вот про овощные бульоны точно не слышала
Овощьные бульоны (компоты) содержат те витамины, минералы (пользу для здоровья) и др. которые содержат овощи.
Например - капуста содержит витамины К, Р, группы В, кальций и т.д., значит бульон из капусты будет содержать те витамины которые содержатся в капусте (только в меньшей степени, так как тепловая обработка немного понижает их кол-во).
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Мне 28 лет и я становлюсь вегетарианцем (не ем животных продуктов с 19 ноября 2009 года всего...).
Основное противодействие моему выбору я получаю от мужа. Он добавляет сыр в жареную картошку и не говорит, ругается и т.д. Основной его аргумент в том, что в будущем я не смогу родить здорового ребенка, если буду так подолжать и готова ли я обрекать ребенка на мучения и т.д. Я стараюсь быть терпимой... подсовываю ему всякие вегетарианские вкусняшки, но все равно очень часто ссоримся.
Если в ресторане или кафешке я начинаю интересоваться составом блюд, а вегетарианские они или нет - он просто выходит из себя! Какой-то кошмар...
Так тяжело, буду стараться конечно потихоничку его приучать к этой мысли, лет через 10 может и он к этому придет...
Есть ли на сайте реальные примеры женщин-вегетарианцев, родивших ребенка уже будучи вегетарианцами?
 
Еще у меня вопрос к докторам-вегетарианцам.
А как быть с вакцинацией новорожденных детей?
И вообще вакцинацией, в т.ч. и взрослых людей (сама недавно прошла вынужденную вакцинацию перед поездкой в тропические страны?
 
sss, спасибо за поддержку, я тоже думаю привыкнет :)
Статью уже прочитала, спасибо, очень многообещающе, буду следовать советам!
Вот оно самое сложное в вегетарианстве к сожалению... побороть противодействие окружающих...
 
Цитата
Юлия пишет:
sss, спасибо за поддержку, я тоже думаю привыкнет  
Статью уже прочитала, спасибо, очень многообещающе, буду следовать советам!
Вот оно самое сложное в вегетарианстве к сожалению... побороть противодействие окружающих...
К стати, а ему будет приятно если вы ему запретите употреблять алкоголь или курить сигареты??? Ему будет приятно если вы его будете тыкать его (например) неблагополучной зарплатой??? Вот и объясните (если это выгодно) ему про ЭТО. Вот пускай он вас и не тыкает!
А вообще он должен привыкнуть! У меня тоже были такие проблемы, но все привыкли и не кто не "клюёт"!!!
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Камрады! Врач посоветовал перейти на сыроедение. Кучу статей перечитал уже, все очень интересно и познавательно, но... НО! Не нашел самого главного для "вновь прибывающих" - КАК собственно переходить на такой рацион? Ясно же что не за день, и даже не за неделю. Что есть, в каких пропорциях и т.д. В общем своеобразное "пособие перехода". Статья или хотя бы просто в двух словах - буду очень признателен.

В частности:

1) Чего и сколько есть для восполнения суточной нормы белка?

2) Не придется ли есть постоянно? Т.е. вот сейчас ем строго 3 раза в день, ни о каких перекусах даже не задумываюсь, с детства себя приучил. Овощи/фрукты же пища легкая, не придется ли жевать каждый час? Для меня хуже такого не придумаешь...

3) Давно уже развеян миф что "с вегетарианством мышц не накачаешь". Однако интересует мнение тех, кто занимается спортом с ТЯЖЕЛЫМИ НАГРУЗКАМИ (девушек с фитнесами/йогами просьба проходить мимо) - намного больше/чаще приходится есть?

ну и 4) Не придется ли бегать в поисках всяких там "редких" овощей? Т.е., допустим, чтобы "всего хватало в организме" не придется ли много времени тратить на поиск всякой редковитаминной/редкоэлементной еды?

Спасибо.
 
Цитата
Святополк пишет:
КАК собственно переходить на такой рацион?
Прост взял и перешол... Я так делал.
Но, если вы станете сыроедом, то у вас могут начаться белковый голод! Будьте осторожны, если заметите, что вы начали истощаться (худеть), то забросте сыроедение :!:  :!:  :!:
Из сырой пищи белок можно получать из орехов и семечек, капуста (любая)...
Цитата
Святополк пишет:
Овощи/фрукты же пища легкая, не придется ли жевать каждый час?
Орешки, семечки...
А орехи/семечки сушёные - относятся к сыроедению?
Если НЕТ, то забудь те про сыроедение, так как может начаться белковый голод (истощение)!
Тело мясоеда состоит из трупов насильственно убитых животных! Приятно ТЕБЕ так жить и носить в себе трупы животных, которые сейчас могли бы жить???
 
Здравствуйте!

Подскажите пожалуйста. Очень хочу перейти на вегетарианскую пищу. Как мне это сделать грамотно?
Я знаю что когда отказываешься от сытной пищи (мяса), начинаешь зимой мерзнуть, падает давление, крошатся зубы, ногти. Как можно провести переход максимально БЕЗБОЛЕЗНЕНО. :?:  :?:  :?:  :?:  :?:  :?:
 
Я на вегетарианство сразу перешла, даже не думала, что есть какие-то правила (и сейчас не знаю что это такое, надо как-нибудь на досуге почитать). И жива и никаких проблем не было.
Но если переживаете, то можно и по правилам переходить)
 
Ещё добавить хотела по сыроедение.
Почитала в интернете и решила устроить себе неделю сыромоноедения, посмотреть как-что и если понравится, то и дальше продолжать.

Но меня постигло разочарование... в первый день я съела все таки кусочек черного хлеба, во второй гречку, хлебцы и арахисовое масло, а на 3 решила, что неделя не удалась и перешла на свое обычное веганство.

Так вот, суть в том, что я эти 2 дня ела каждые полтора часа, тем не менее чувство голода меня сопровождал и в эти периоды в полтора часа, но просто занята была, не могла поесть. Как сыроеды уталяют голод?
Хотя, если подумать, то я практически и ем одни овощи/фрукты/орехи...[B]
 
Цитата
Мне 28 лет и я становлюсь вегетарианцем (не ем животных продуктов с 19 ноября 2009 года всего...).
Вы можете стать лактовегетарианкой-молочные продукты не являются убойной пищей, может тогда муж не будет возражать!
 
Все! мясу нет!!! хвотило минуты видео :cry:
есть мясо- убить в себе человека.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
Читают тему (гостей: 1)