Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » Я – новичок! Переход на вегетарианство » Переход на вегетарианство
Страницы: 1
Фрукторианство, Подскажите
 
#1
0  
13.02.2012 22:46:41
Привет всем. Месяца 2 назад отказался от любого вида мяса, яиц, молока. Питаюсь исключительно фруктами, листовыми культурами и орехами. Может кто-то посоветовать или подсказать как правильно быть фрукторианцем и как питаться.
 
 
 
#2
0  
14.02.2012 12:20:43
Так вроде через два месяца поздно спрашивать:) Сайт "Живая еда" Вам в помощ, Архив "Ледокола" читать до полного просветления. Орехами не увлекаться, перед употреблением замачиваить. Есть монотрофно. Перерывы между приёмами пищи побольше, от трёх часов.
 
 
 
#3
0  
14.02.2012 18:21:34
Спасибо! А спросиля так, для просвещения, вдруг есть особенности какие.
Впринципе сейчас рацион такой (пример одного дня)
Утро (7 утра) - сок алоэ или апельсиновый
Поздний завтрак - ананас (кусочка 2-3)
Обед - 2 банана, яблоко, морковный сок
Полдник - ассорти из орехов грамм 150
Ужин - киви, салат, гранатовый сок

В другие дни аналогично только продукты меняются или листовые добавляю, плюс стараюсь не увлекаться морковным соком и орешками.
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)