Страницы: 1
Фрукторианство, Подскажите
 
Привет всем. Месяца 2 назад отказался от любого вида мяса, яиц, молока. Питаюсь исключительно фруктами, листовыми культурами и орехами. Может кто-то посоветовать или подсказать как правильно быть фрукторианцем и как питаться.
 
Так вроде через два месяца поздно спрашивать:) Сайт "Живая еда" Вам в помощ, Архив "Ледокола" читать до полного просветления. Орехами не увлекаться, перед употреблением замачиваить. Есть монотрофно. Перерывы между приёмами пищи побольше, от трёх часов.
 
Спасибо! А спросиля так, для просвещения, вдруг есть особенности какие.
Впринципе сейчас рацион такой (пример одного дня)
Утро (7 утра) - сок алоэ или апельсиновый
Поздний завтрак - ананас (кусочка 2-3)
Обед - 2 банана, яблоко, морковный сок
Полдник - ассорти из орехов грамм 150
Ужин - киви, салат, гранатовый сок

В другие дни аналогично только продукты меняются или листовые добавляю, плюс стараюсь не увлекаться морковным соком и орешками.
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)