Здравствуйте) я решила стать вегетарианцем. Не ем мясо две недели, но заметила, что появилась изжога, причем, чем дальше, тем более интенсивная и продолжительная. Раньше никогда не страдала этим. Это является нормой на начальном этапе??? Еще прочитала, что это может быть повышенная кислотность, и таким людям не подходит вегетарианство, насколько это правдиво?
Изжога при отказе от мяса
|
05.06.2013 13:13:12
|
|
|
|
|
[/CENTER]|
06.06.2013 04:00:20
У меня бывает такое, даже не смотря на то, что 2 года не ем мясо. Попробуйте понаблюдать от какой пищи возникает это чувство, есть раздельно, уменьшить порции и количество специй. Так же нужно есть не торопясь.
|
|
|
|
|
|
06.06.2013 05:48:52
Спасибо большое за ссылки)), попробую что-то изменить, понаблюдаю за собой!))
|
|
|
|
|
|
06.06.2013 13:43:39
Скорее всего, после изъятия убойнины из рациона вы её ничем не заменили, а просто стали есть больше хлеба. Хлеб дрожжевой вызывает повышение кислотности и изжогу. Просто замените его лавашем или питой, бездрожжевым хлебом.
|
|
|
|
|
|
06.06.2013 17:39:15
или хлебцами (галетами), они тоже без дрожжей.
Новости 3-й канал -
Изменено: - 06.06.2013 17:39:48
Мясоедение - это замаскированное убийство.
|
|
|
|
|
|
07.06.2013 12:15:18
нет, я хлеб и до этого не ела, и сейчас не ем. Овощи на пару ем, сыр, фрукты, каши на воде. казалось бы, диета больных гастритами и язвами, самая щадящая для желудка - а мне только хуже
|
|
|
|
|
|
07.06.2013 14:29:42
Хм, ну тогда вероятно от Ваших напитков? Кофе и чай - пишут могут вызывать изжогу.
Я лично отказался от этих напитков, правда по другой причине - они препятствуют усвоению железа, а также кальция и цинка. Пью фруктовые и травяные чаи; напитки из цикория и эхинацеи пурпурной (в качестве заменителя кофе).
Мясоедение - это замаскированное убийство.
|
||||
|
|
|
|||
Читают тему (гостей: 2)