Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » Вопросы Ирине Денисовой-эксперту по Здоровому Питанию » Вегетарианство и здоровье
Страницы: 1
Вегетерианское питание для маленького ребенка.
 
#1
0  
18.11.2011 20:45:10
Добрый день!
Я сам вегетарианец, а жена нет. Встал вопрос о питании ребенка, ребенку около 6 месяцев, скоро будем вводить овощной прикорм. Что можно почитать, какие исследования посмотреть на тему того, что детей такого возраста можно НЕ кормить мясной смесью. Я сам в этом вопросе вообще не разбираюсь, с вегетарианство просто стал себя чувствовать лучше, в научной подоплеке отказа от мяса никогда не разбирался. Не знаю ни о аминокислотах, ни о чем. Не могу жене адекватно объяснить почему ребенка безопасно НЕ кормить мясом. Что дать ей почитать? У нас в стране принято есть мясо, так что отовсюду идут обратные мнения, да и в медецине (большинство врачей также не вегетарианцы, как и большинство населения) ничего хорошего об отказе от мяса, рыбы не говорится.
 
 
 
#2
0  
19.11.2011 09:35:12
Почитайте для начала книгу Галины Шаталовой "Целебное питание". Она врач, профессионал.Кстати еще жива. Ей уже больше 90 лет. Совсем недавно водила группы в горы. Хорошо бы, чтобы в вашей семье был единый подход к питанию.Поэтому вы правы в том, чтобы убедить в своей правоте жену. Даже тот факт, что вы лучше себя чувствуете уже показателен. Хочется ведь ,чтобы и ребенок вырос здоровым.А то могут быть ссоры ,а хочется мира в семье.Удачи Вам!!!
 
 
 
#3
0  
26.01.2012 20:57:45
Цитата

Почитайте для начала книгу Галины Шаталовой "Целебное питание".
Почитаю, спасибо! Основной ее аргумент - что ребенок подрастет и сама может решить, есть ей мясо/рыбу или нет, а для растущего организма нужны некоторые вещества, которых нет в других продуктах. Мне на это ответить нечего - т.к. вегетарианцем я стал в 20 лет, хотя даже занимался тяжелой атлетикой некоторое время, был рост мыщц, а отсутствие мяса компенсировал орехами/грибами/творогом. Т.е. для меня очевидно, что мясо можно не есть и мне это делать совершенно не хочется, пару лет назад стали противны запахи мяса/рыбы. Но жене сложно, она испытывает слабость если не ест вообще рыбу/мясо, хотя физической активности у нее меньше. Т.е. действительно, некоторым людям гораздо сложнее не есть мясо, рыбу. Вот и не знаю что делать.
 
 
 
#4
0  
02.02.2012 13:45:35
Здравствуйте!
у нас такая же проблема. ребенку уже 7 месяцев. врачи требуют ввода мяса в прикорм. а мы мяса не едим. но молоко, рыбу и яйца едим. одной книги будет недостаточно убедить себя, что поступаем правильно "лишая" ребенка "нужного" продукта. кто может помочь составить меню малышу? ПОМОГИТЕ!!!
 
 
 
#5
0  
07.02.2012 09:05:08
Представьте, что в продаже нет ни мяса, ни рыбы, ни яиц. Что вы будете готовить? Рецептов масса.В семь месяцев это овощные супчики, кашки, овощные пюре, молочные продукты.Все это ,начиная с овощных пюре нужно вводить постепенно.В начале овощным пюре заменяют обед. Затем вместо завтрака -каша.И так постепенно грудное вскармливание остается только перед сном. Если вы кормите, то тяните как можно дольше.
 
 
 
#6
0  
08.02.2012 15:00:30
У меня ребенок сам мясо не ест, Я вот наоборот пытаюсь ее накормить, а она говорит "ка-ка" и выплевывает. Едим только фруктовое пюре - ничего растет, развивается.
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)