Страницы: 1
Выпадают волосы, посоветуйте что делать
 
Здравствуйте! Я в растерянности, не знаю к кому обратиться! Расскажу все по порядку.
Мне 17 лет. В августе этого года я резко с традиционного питания перешла на сыроедение, причин тому было много, но самая главная - похудеть. Сыроедила я ровно месяц, это был для меня в каком-то смысле эксперимент, которым я осталась ОЧЕНЬ довольна: чувствовала невероятный прилив сил, энергию, почистился организм, и боли в животе прекратились совершенно, а прежде это было частое явление, и я добилась того что за месяц скинула 7 кг. Нарадоваться не могла, была в полном восторге от этого образа питания, но меня заставили "слезть" с него. Близкие мне люди негативно восприняли мой отказ от мяса и приготовленной пищи, меня каждый божий день доставали фразами " тебе нужен животный белок!" "Да ты не получаешь кальция, у тебя кости рассыпаются!" "Ты вообще так анарексичкой станешь!" "И вообще ты скоро сдохнешь если не будешь есть мясо!" Было дико обидно, но я от своей точки зрения не отступалась, и сейчас верю, что сыроедение - прекрасный образ питания. Анарексия мне и близко не грозила, рост 164, вес до СЕ был 62, стал - 55. Но бесконечными упреками и скандалами им все же удалось заставить меня есть приготовленную пищу, молочные продукты и яйца, то есть с сентября, 3 месяца я лактоововегетарианка, мясо есть не смогу уже никогда в своей жизни. И в общем-то от меня отстали и смерились, как не так давно, месяц-полтора назад я столкнулась с проблемой выпадения волос. Лезут просто клоками, я кажется потеряла уже половину объема волос (от природы они у меня густые, так что пока не сильно бросается в глаза), перепробовала все возможные маски: с горчицей, с дрожжами, из яиц и сметаны, различные репейные масла. НЕ ПОМОГАЕТ НИЧЕГО. Более того, волосы лезут все сильнее с каждым днем. Совсем отчаявшись пошла к врачу, хотя прекрасно знала, что мне там скажут. Сдавала анализы на состав и сахар крови. Результаты анализов ИДЕАЛЬНЫЕ. Врач, не зная что мне сказать просто выписала какую-то мазь. И тут я заикнулась про свое вегетарианство. И, как говорится, понеслось. Выслушала лекцию о том, что у меня наверняка нехватка белка (на это кровь не сдавала), и что я растущий организм и ни в коем случае нельзя мне так питаться, пока не рожу детей. Что в молочных продуктах белка совсем мало, что нужно мясо и рыба, иначе останусь лысой.
Я в диком замешательстве, не знаю что делать, волосы лезут все сильнее и сильнее. Совсем отчаявшись решила что буду есть рыбу и морепродукты, к мясу все равно не притронусь. Пробовала вчера есть рыбу... Через силу запихивала в рот, меня дико тошнило и хотелось вырвать все съеденное обратно. Меня воротит от одной мысли что мне придется есть это каждый день. А волосы как спасать то?
Пожалуйста, посоветуйте что мне делать...
 
Может быть, найти другого, более опытного врача (кажется, трихологи занимаются выпадением волос?) и ещё сдать какие-нибудь дополнительные, более специфические для данной проблемы, анализы?

Также знаю, что из-за недостатка цинка могут выпадать волосы. Но, опять же, не факт, что у вас именно эта ситуация. Не вижу смысла "насиловать" себя рыбой, т.к. рыба - неестественное питание для человека. Омега-3, содержащееся в рыбе, можно также получить из грецких орехов, льняных масла и семян. Скорее всего, придётся принимать курс каких-нибудь БАД или лекарств, но их подбор - задача квалифицированного врача.
Изменено: Beaver_ - 30.11.2013 12:48:44
 
Цитата
Beaver_ пишет:
Может быть, найти другого, более опытного врача (кажется, трихологи занимаются выпадением волос?) и ещё сдать какие-нибудь дополнительные, более специфические для данной проблемы, анализы?

Также знаю, что из-за недостатка цинка могут выпадать волосы. Но, опять же, не факт, что у вас именно эта ситуация. Не вижу смысла "насиловать" себя рыбой, т.к. рыба - неестественное питание для человека. Омега-3, содержащееся в рыбе, можно также получить из грецких орехов, льняных масла и семян. Скорее всего, придётся принимать курс каких-нибудь БАД или лекарств, но их подбор - задача квалифицированного врача.
Цитата
Спасибо большое, что откликнулись, буду пытаться справиться без рыбы.
Изменено: nika.rock - 30.11.2013 20:01:45
 
Я думаю, что для начала нужно успокоиться. Как говориться, все болезни от нервов. По своему опыту знаю, как тяжело жить , когда окружающие донимают нравоучениями и источают бесконечные угрозы. Я не сторонница сыроедения для всех. Тем более в нашем климате. Это хорошо и естественно в жаркую погоду. Зимой так не хватает солнца и тепла. Поэтому щадящая тепловая обработка пищи восполняет эти недостатки. Хотя ,как временное очищение, сыроедение поддерживаю. Однако, для всего должно быть место, время и обстоятельства. Если вам так понравилась сырая диета, продолжайте. Только будьте честны сами с собой. Возможно у вас в теле много огня и сырая пища уравновешивает . Но тогда нужно добавить в рацион пророщенные зерна и бобовые, орехи, растительные масла. Можно ведь сочетать сырую и приготовленную еду.  Прислушивайтесь к своему организму. Советую вам попить какие-нибудь успокаивающие травяные чаи .Думаю, что отсутствие рыбы и мяса тут не причем. Иначе все вегетарианцы были бы лысыми. Но ведь это не так.
 
Вегетарианство и выпадение волос
Мясоедение - это замаскированное убийство.
 
Милочка, у Вас стандартная и очень широко распространенная история - сделайте узи щитовидки и надо кровь на тиреотропные гормоны сдать - там проблема
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 2)