Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Ухудшилась память
 
У меня тоже такие приколы были... Когда я ел всё подряд и не придерживался определённых мировоззрений)
Можно, конечно, обратиться к терапевту, сдать анализы, витамины после этого с ним обсудить, но я бы задался сперва несколькими вопросами:
1. Насколько разнообразно и полноценно ваше ежедневное питание?
2. Насколько вы соблюдаете распорядок дня?
3. Существуют ли психоэмоциональные нагрузки?
4. Достаточно ли физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе, например? Мы зачастую работаем в душных кабинетах, где катастрофически не хватает воздуха и очень много вредной дряни.


Страницы: 1