Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Я срываюсь., Я долго не могуу. Помогите. Прошу.
 
Привет!
Я тоже пробую заниматься спортом, правда скорее легкой атлетикой, нежели тяжелой.
Пристрастие к сладкому - это привычка, некая зависимость. Организм ленивый - он хочет быстрых углеводов, но потом не знает, куда их деть и самоотравляется.. я тоже обожаю шоколадки и порой съедаю лишнего. Но это происходит от того, что я просто голодна,и вместо сладкого хорошо бы съесть что-то посущественнее. Советую заменить сложные углеводы простыми, пить больше свежей воды, соков. Орехи - тоже лакомство. Зерно-бобовые хороший источник белка и клетчатки. А если они будут сочетаться со свежими овощами - то вообще замечательно! А вообще советую кушать в компании  и в приятной атмосфере - тогда насыщении  будет более полным и приятным... И еще нужно стараться пищу тщательно пережевывать, смаковать каждый кусочек :)
Удачи!
Вегетарианский Журнал
 
Здорово!
Хотелось бы почитать про личный опыт обыкновенных людей-вегетарианцев - это крайне интересно - как они к этому пришли и как оценивают сейчас свой выбор, с какими сложностями столкнулись и какие радости приобрели :)
Также хотелось бы почитать об экспертных оценках врачей-НЕвегетарианцев.
Очень интересны темы: вегетарианство и спорт; вегетарианство и рождение, воспитание детей.
Спасибо! Желаю удачи!
Будет ли журнал переводится на английский?
Страницы: 1