Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Анализы
 
Всем доброго дня!
Мне 17. Всего месяц веган. Родители паникуют из-за возможных проблем со здоровьем в будущем. Мама настаивает на проверку анализов. Так вот встает вопрос о том, что все-таки сдавать? Пожалуйста, поделитесь информацией.
Нашла в интернете только такие вырезки:
- "...вегетарианство может приводить к железодефицитной анемии, нехватке цинка, железа, витамина B12, йода и кальция."
- "Чтобы исключить у себя железодефицитную (B-12) анемию, основная причина которой — недостаток в рационе рыбы и мяса (содержащие т.н. 'гемы'), необходимо сдать клинический (общий) анализ крови, анализ на железосвязывающую способность сыворотки (ЖСС, 'сывороточное железо') и определить содержание в крови витамина В12."
- "Для того, чтобы выявить недостаток цинка, йода и кальция, а заодно и не менее важных для организма селена, меди, калия и магния, рекомендуется сдать анализ на определение микроэлементов в организме. Эти показатели определяются как в крови, так и в ногтях и волосах."

Мне мало информации, подскажите)
Страницы: 1