Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
а если не хочется, но организм требует?
 
я просто не знала под какую тему подогнать данное сообщение, и решила, что это наиболее подходящая.
я НЕ вегетериан, НО!
в последнее время, это пришло как-то исподволь - мне не хочется кушать мясо, то есть от него мой организм чувствует себя как-то не комфортно, бывают проблемы с пищеварением, тяжесть и т.д. до этого я очень любила мясо, даже больше, чем сладости, у меня вся семья мясоеды, причем в огромных количествах! я пыталась исключить его из своего рацона, заменить овощами, грибами.. но все равно хочется мяса! то есть даже я ощущаю потребность организма в белке!
внимание вопрос! подскажите как правильно заменить мясо в рационе на другие продукты, чтобы организм не страдал от нехватки белка и аминокислот?
Страницы: 1