Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
а если не хочется, но организм требует?
 
Я когда питалась неделю только овощами вдруг внезапно захотела мяса. Поев сушеного нута, это желание прошло. В общем, советую налегать на бобовые. Недавно сварила колотый зеленый горох - вкуснотищааа! Горяченький, с капелькой растительного масла.. ммм)
Во время соблюдения Экадаши ухудшается самочувствие - вопрос с сайта ekadash.ru
 
Специалисты по голоданию советуют подготавливать организм к отказу от пищи - 3-4 дня питаться свежими овощами и фруктами. Головная боль связана скорее всего с падением уровня глюкозы в крови. Нужно пить больше теплой воды. Если совсем невмоготу, советуют развести в воде маленькую ложечку меда или лимонного сока. Мне помогало! И еще хорошо полежать немного или принять душ, если есть возможность. Таблетки, по-моему, нежелательно принимать на голодный желудок.
Вегетарианство и дети., Как выносить здорового малыша - витамины и биодобавки.
 
Ну это понятно каждому. А кто объяснит, чем действие витаминов, которые содержатся в продуктах, отличается от витаминов, полученных химическим способом. Совсем отрицать науку тоже не стоит, наверное. Прежде чем это делать, нужно разобраться.
Вегетарианство и дети., Как выносить здорового малыша - витамины и биодобавки.
 
Да, я употребляю молочные продукты. И с большим удовольствием!
Спасибо за подробный ответ  :oops:
Вегетарианство и дети., Как выносить здорового малыша - витамины и биодобавки.
 
Добрый вечер, Ирина!
Подскажите, как поступить женщине-вегетарианке, которая ожидает ребенка, если врачи выписывают синтетические витамины, которые принимать не очень хочется... В интернете много противоречивой информации по поводу дополнительных источников витаминов. БИО-добавки не являются панацеей и могут быть опасны, так как они не проходят такой сертификации, как лекарства, не проходят клинических испытаний, и зачастую люди делают деньги, выдавая плацебо за манну небесную. Как например восполнить недостаток витаминов группы В?
Спасибо.
Страницы: 1