Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Почему вы стали вегетарианцем
 
Шел к строгому веганству 7-8 лет. По роду деятельности изредка встречался с вегетарианцами и обратил внимание, что большая их часть были довольно худыми людьми и не имели уж слишком больших болезней. Потом обратил внимание на 2-х своих сотрудниц-одна так лет 37-38, а другая 41-43 года. У первой 4 ребенка, а у второй 2. Обе супер подтянутые и симпатичные женщины-подружки. Разговорился с одной и выяснилось, что они питаются раздельно и ходят много. Взял у них рекомендации по раздельному питанию, стал раз в неделю поститься по 24 часа на воде и потихоньку начпал снижать вес. Но посты заканчивались дикими приступами голода и не ел после них-а жрал дико. Потом у меня резко ухудшилась  аллергия и начались мои муки неимоверные с ней-каждые 3-4 месяца у меня удаляли носовые полипы и говорили, что моя проблема до 120 лет будет. Последнее мое удаление было 30 октября 2005 года-после операции опять дикий приступ аллергического насморка и я понял, что должен что -то делать сам. Начал читать о вегетанианстве и потихоньку стал отказываться от мяса и сокращать молочное. Состояние мое стало улучщаться явно и в марте 2008 года прекратил есть мясное полностью. Опять начал делать еженедельные посты, пить много воды и вдруг-как-то резко-в сентябре 2008 года водин день стал веганом. С тех пор живу на воде, овощах-фруктах, цельных зерновых и небольшого количества бобовых. Срывов нет абсолютно. Аллергия присутствует, но нос дышит довольно свободно и больше после 2005 года операций не проходил. Вес 66 кг при росте 172 см. Мечусь в сомнениях между сыроедением и макробиотикой, читаю много и, в целом, пришел к выводу, что питание должно быть максимально простым и максимально скромным. И вообще-по моему глубочайшему убеждению-рекомендую только одно:прекращайте есть животный белок, всякую муку и ее производные и, конечно, промышленно приготовленную пищу. Реально, что наше здоровье в наших руках.
Страницы: 1