Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Приветствую знатоки. вопрос новичка.
 
на ночь нежелательно есть картошку и рис, бобовые все таки наверно тоже.. т.к. они вызывают газообразование и лучше после такой пищи подвигаться а не спать. У меня кстати не было таких ощущений при переходе. Нооборот появилось чувство легкости и желание есть меньше. Правда желание есть меньше сейчас уже пропало )) По поводу рецептов: классные рецепты в блоге
http://vegett-ann.blogspot.com/2011/03/ratatui-recept-foto.html
Еще например http://www.kurkuma.ru/2008/09/blog-post.html
Меня эти сайты не раз спасали. Вообще на просторах интернета полно вегетарианских рецептов )) Что нибудь да подойдет. Еще купите разные орехи,сухофрукты. Очень удобно на завтрак с каким нибудь творогом.. ну если вы не веган.
Особенно не анализировала меню, просто наугад подбираю меню ))стараюсь есть и бобовые и злаки и овощи. Пару раз в неделю супчик. Рекомендуют 70% еды употреблять в сыром виде. Каша с салатом отлично. Еще последнее время отказалась от употребления лука и чеснока в пищу. Кстати пищеварение только выиграло от этого )). Надеюсь Вам пригодится информация. Желаю удачи ))
Вегетерианцы и окружение
 
[QUOTE]FireflyS пишет:
Оживлю темку)
у меня та же история с недопониманием, но на работе среди тетушек сотрудниц   честно, так надоело уже...мы обедаем вместе и я после перехода на вегетарианство перестала с ними обедать, у них коронная фраза такая: "Она не наш человек!", эту же фразу слышу и когда отказываюсь от спиртного на всяких мероприятиях  
Я им даже не говорила про вегетарианство, просто говорила что не ем мясо, а историю про диету придумали сами и я только головой киваю, когда они мне говорят про мои будущие болячки  [/QUOTE]


Да, этого недопонимания не избежать. Если бы все могли понять вегетарианца и принять причины отказа от мяса то жизнь нашего мира совсем изменилась бы. К сожалению это пока не так. Наверно нам нужно просто смириться с этим, не пытаться навязать или объяснить свое мировоззрение, если другой человек не хочет слышать он не услышит. Что ж, это его право, его свободная воля выбирать свою судьбу. Зато мы можем своим примером показывать окружающим что есть на свете вегетарианство, наше существование для них повод хотя бы задуматься. И тот кто готов, тот услышит, примет и последует. Вегетарианство - первая ступень к новому качеству жизни, начав с отказа от употребления мяса убиенных животных мы преображаем наш внутренний мир, становимся лучше, добрее, миролюбивее. Преображая внутренний мир мы меняем окружающий. Будем стараться быть хорошим примером для наших близких  :) Среди моего окружения нет людей  сознательно выбравших вегетарианство, приятно видеть хотя бы на просторах интернета что ты не один  :) Спасибо вам.
Страницы: 1