Я же писал не автор ТЕМЫ, а автор предыдущего поста (MixailSa)

Я что - то не понял, там какая то дисконтная система и список предприятий по продуктам питания, причём первым пунктом: "Мир пива" мда... пиво это конечно продукт питания  

а ссылку на второе хотелось бы ибо http://seregina.ru/ это сайт: электронные компоненты

белки то тут причём? колбаса дак вообще молчу, чай не советское время, косбаса если бы из мяса была бы стоила бы не 30-200 руб., а 1000 минимум за палку

Да это и не обязательно я дал лишь как рекомендации, если не понравилось то и не надо - ведь лично мне от того не хуже не лучше

Делают, но как точно это узнать из чего тот или иной? ни как!

Вот именно, а потому не давать до достижения половозрелого возраста! дети рождаются в той семье к которой они больше подходят. Или тут имеется ввиду что правильно только то что автор сего поста ложь выдать за истину, да ещё и утверждает: "НЕ ПРАВИЛЬНО"
а кто сказал неправильно? может хватит общим мозгом работать и пора свой аналитический аппарат включать? Пересказыватели догм, хоть бы критично к своим высказываниям относились
А родители на что? Вот и надо объяснить, что они дефективные, а низкие люди всегда пытаются высмеять, чтобы принизить окружающих, а великие поднять окружение.
Что за бредовые мысли?  Подножным кормом что-ли питаемся? причём тут экватор и зимы? ледниковый период что ли? какое выживание ещё?
то есть автор этого поста хочет сказать, что надо кормить детей трупами и у него будет здоровье, так что ли?  
ну я и комментировать не буду даже это больше тут и так все признаки слабоумия

Не соглашусь, если человек не любит своё тело, то уж и тела других тем более не будет "любить"   .

я бы ещё раз посоветывал постепенно переходить, тоесть заменять муку и сахар белые на тёмные да и всё остальное включая рис и т.д.

Как как постепенно в процессе, собственно этот процесс только начался, даже у тех кто резко переходит процесс идёт 8-12 мес. на сколько я знаю

Кстати когда та пациентка которая пришла к Милтону Эриксону жалуясь на то что постоянно срывается в стремлении снизить вес, то он ей выписал рецепт наоборот поправиться до такой же планки с которой она срывалась, но в плюсе (не помню сейчас сколько).
   В результате она начала резко и легко сбавлять в весе как только с трудом и через силу дошла до этого веса "скрипя зубами", другими словами натянула ту самую пружину, но в обратную сторону  

Блин ну всем надо готовые решения
Специи обычно добавляют по вкусу, а по тому каждая уникальна, если готовим по рецептурам то в зависимости от них, если что то своё то по вкусу. А вообще конечно есть специи типа куркумы, тут уже как то писалось, что добавляется в жирное для снижения вреда и т.д. это надо по каждой специи разбирать в инете полно информации, не поленитесь загуглить каждое слово, наверняка в википедии есть по каждой специи описание и способы применения.

В принципе я это и имел в виду

Наверное отравление  

О том и была речь про ту самую пружину, то есть чтобы желание исполнилось - нужно перестать желать (маленькая хитрость с подменой ценностей)

А у меня проблема в том что я ими наесться не могу, если только одни фрукты и овощи, но в принципе тоже решаемо конечно маслами, орехами, мёдом и т.д.
я тоже хочу 60кг, но что то набрать не особо получается    
Лично я считаю, что надо не бороться, а отказаться и тогда оно будет
пока в пищу идут животные белки Б12 думаю вырабатываться не будет сам так как нужды нет, но хотя точно не знаю ибо не силён в исследовании витаминов

и да и нет
Тут ситема какая: надо не циклиться сознательно на снижении веса, а переключиться на что-то иное, Милтон Эриксон ещё давал такую задачу, хотя он уходил от обратного, но суть в том, что надо поменять не только рацион (тогда может потянуть обратно) а образ мышления.

Легко, в последнее время я уже к нему с неким отвращением относился, но это я, у других может быть иначе и в моём случае переход был далеко не для похудания (худеть мне легко, а вот вес набрать сложновато мягко говоря)

точную дату и время не засекал, да и не заморачиваюсь ни когда ни на чём), но примерно года 3 (2008г.-2009г.) процесс был постепенный, сперва полный отказ от рыбы и мяса, потом яиц, далее снижал в рационе продукты с содержанием яичного порошка, молоко горячее пить не мог ибо противно , а холодное я считаю не допустимо пить. Молочное ел, кефир пил. Сейчас продуты с содержанием молока редко. Мучное только на обойной муке (не очищенной), картофель и макаронные тоже не употребляю. Планирую перейти на сыроедение, собственно я уже об этом писал недавно

А мне итак, без подсчёта каллорий это ясно , или яйца есть допустимо? , на счёт масла то смотря какое, если животное то соглашусь, а растительные масла думаю не повредят на данном этапе, главное чтобы были не рафинированные.
Да я же тоже самое писал, только другими словами
вот:

ого, так заморачиваются обычно те кто хочет похудеть любой ценой вплоть до подсчёта каллорий но на самом деле думаю всё намного проще и сложнее одновременно.
      Проще по тому что можно намного проще сбросить вес не придавая ему особо значения, а сконцентрировав своё внимание на здоровом и качественном питании и оно быстрее получиться сбросить ибо не будет "борьбы с весом" а когда нет борьбы нет и неосознанного желания вернуть вес (в противовес)
      Сложнее по тому что думаю в разных продуктах эти калории по разному усваиваются и обрабатываются, а сейчас всё тупо приравнено , например овощами и фруктами почти не реально разжиреть  (за исключением некоторых типа авокадо)

блинчики можно без яиц готовить и на обойной муке, если конечно молоко и молочные допускаешь.

PS выше описанное лишь моя личная точка зрения не  претендующая на истину в последней инстанции. И кстати красивое фото  

Для этого вообще не нужен повод поводы нужны для тех у кого нет внутренней мотивации, кто действует неа позитивной мотивации (не из под палки, волшебные пинки) для тех оное и не нужно

Я считаю это скорее вопреки этому, а долгожители они из-за климата, чистой воды и экологичных районов, намешивать же несовместимое путь к болезням и преждевременного износа организма.

Это всё теории, чтобы убедить свой ум не двигаться дальше, на практике же у сыроедов чаще всего пища переваривается сама (энзимы и т.д.) чего в варёный пище нет и быть не может, вот и тратятся силы организма.

А причем тут худение?  ну лишний жир если не хочешь скидывать то ешь картошку, репу и авокадо, но я бы не советывал ибо лишний жир ведёт к болезням если честно , по поводу, что родители будут против, да это естественно будут но переходить лучше постепенно, без резких движений, чтобы организму перестроиться проще было, да и маме твоей свыкнуться проще будет
лично я переходил через аюрведу там и врачи у них свои есть толково всё объясняют и продукты какие есть для какого типа конституции хорошо, а какие нет, но дело личного выбора конечно, можно что ещё найти материала масса, но лично у меня мало что доверие вызывает, если заинтересуешься пиши мне в личку или на мыло.

Ну тут и без вопроса понятно, что все негативно, а как ещё зомбированные авторитетами и идеологией толпы могут? типа: если ты не с нами - ты против нас

и не ставь, если хочешь с ними дружбу сохранить, ну конечно по ситуации (смотря какие друзья)

а точно попутал маленько...

ну как бы это сказать, я считаю что пароварка при правильном использовании не запрещена в сыроедении ибо в отличие когда варение в жидкости происходит проваривается не только вся поверхность, но и однородную температуру скажем 100С получает внутреннее содержимое, а при пароварении это не так, хотя я точно не знаю это лишь мои теоретические догадки, так как пароваркой ни когда не пользовался, но читал, как Зеланд в одной из своих рассылок год или два назад затрагивал эту тему, а может я не правильно понял.

Людям не был дан огонь, они его сами научились и использовать и добывать


ну скажем так, думаю ни кого не удивлю если заявлю: обычно (не всегда) типы бывают сдвоенное, например: ватта-питта или питта-капха и т.д. дак вот если человек однодошный, например ватта конституции, то возможно и проблемы с суставами и т.д. хотя однодошные ватты и так обычно больные (болеют часто)

да ни кто и не заставляет, каждый сам решает за себя, а вот моё личное мнение кофеино-содержащие это зло .
Перебор и фанатизм - это полный отказ от еды
а "Варить" можно в пароварке зерновые и греть пищу.

всё что дрозжевое далеко не сатвично и не рекомендуется употреблять ибо ведёт к болезням (накопление жира) я думаю лучше наращивать другую массу (мышечную) но это только моё личное мнение и каждый в праве сам выбирать,
тем более у женщин склонность к росту именно жировых тканей.

какие нафиГ в мясе микроэлементы?!! точнее они конечно есть, но после того как его варят их практически не остаётся все микроэлементы и витамины в пище растительного происхождения, я думаю с этим даже врачи-ортодоксы спорить не будут

Люди вы вообще курсе о том, что та что открыла миф о незаменимых белках и т.д. сама отказалась через 20 лет от этого, но это же ни где не офишируется . Вот сколько раз уже было сказано про то что: "Авторитетов надо мочить"    живите своим умом и не верте ни кому на слово, в том числе и мне вот и будет вам счастье

Если память не изменяет эта спирулина животного происхождения

Ужас какие сложные теории)) я думаю всё проще: сахар это углеводы, а они как раз и нужны для активного образа жизни, вот на сладкое и тянет ну может + привычка (зависимость)

 от чего дизинфецировать? что то я впервые про "ореховую инфекцию" узнаю


zwir правильно заметил про рыбу и особенно консервированную, но по поводу всех морепродуктов надо проверять, я думаю водоросли можно употреблять, хотя тоже конечно спроно.

По поводу здоровья при отказе от мяса: надо разнообразить рацион, если нет возможности не нарушать, то временно нарушать, но с умом, так чтобы не вредить здоровью. По поводу гемоглобина не скажу ибо не медик и ни когда им не был, но вроде слыхивал, что это как то зависит от содержания железа в крови, может на яблоки налечь ?

что за процент

сад в сад   , а если до школы объяснить ребёнку как мыслить самостоятельно, а потом он и  сам поймёт что это мир где подавляющее большинство не способно самостоятельно мыслить и ищут решения извне, перекладывая ответственность за своё здоровье на тех кто её не принимает (медиков с их советами)

По поводу не соглашаться его есть в таком то возрасте? я конечно извиняюсь но это "нонсенс"  

Убедить свекровь так же не получиться, она поговорит со "знающими" людьми или попробует травануть в меньшей дозировке и потом поймёт что её обманули.

А вообще ребёнка кому попало не оставлять , ответственность то за здоровье ребёнка только на вас, а не  на свекрови.

Моё мнение:       НЕ существует более "низких" или более "высоких" духовно людей, просто разные состояния сознания, не более!  Способ питания это не приближение к духовности, а лишь один из основных инструментов (заменимых).

Если говорить 9% то это видимо цифра взята с потолка, в Индии и правда 80% лакто-вегетарианцы, а это   уже миллиард плюс по миру миллионов несколько точно.

По поводу отношения то с улыбкой (не надменной) и ни кому и ничего не доказывать, у каждого свой  путь. Держать середину - это целое искусство силы, не ввязываться в споры в которых рождаются враги и в тоже время не слушать окружение, такой путь: наметил цель - иди к ней, а у остальных своя  жизнь и свои цели и ценности. Те кто спорит это голые теоретики, ибо практикам доказывать не нужно - они  обладают не верой, а знаниями.