Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Рацион питания, Обращаюсь к строгим вегетарианцам ( кто не ест рыбу, молоко, сыр и тп)
 
Интересно,как-то.Когда человек ест все подряд,я имею в виду мясо и рыбу,ну так же и все прочее - он почему то не задумывается о полезности своего рациона.Часто едят колбасу,сомнительного качества(производства)мясо,майонезы,картошку без меры,белую муку.....

А стоит вступить на путь ВЕГЕТАРИАНСТВА,так сразу же такие сомнения по поводу - а хватает ли мне витамин и минералов.
[U][I][B]-А хватало ли их раньше[/B][/I][/U]?
Ведь отказ только от животного белка,но про него много статей можно прочитать,в плане замены.
Здравствуйте!!!=)
 
Всем приветик.
Я новичок,и еще наверное не могу себя в полной мере считать вегетарианцем.Я к этому иду уже давно.Но это скорее не осознанный путь-типа жалко животных или мясо вредно.
Просто мне не хочется его есть.Я не могу это объяснить.И уже от сюда я нахожу себе оправдание - что мясо животных это плохо.Я его употребляла после долгих перерывов и то,только из-за общественного мнения,что животный белок необходим.
Но вот уже пару дней читаю здешние статьи и форум,нахожу много ответов на свои вопросы.
Страницы: 1