У меня тоже первая группа. Нас называют охотниками или мясоедами. По-моему, полнейшая ерунда. Нужно просто отлепить придуманный ярлычок и жить как хочется именно тебе.

1+:)
По мнению докторов, я - охотник и должна лопать только мясо:)

Уважаемые [B]Mi[/B] и [B]gringo[/B], неблагодарное это дело переделывать человека в чём бы то ни было. Чтобы встать на свой путь, нужно самому притопать к нему.
И ещё мне совсем не понятно, зачем искусственно насаждать человеку свои догмы? У каждого свой путь. Одно дело - рассказать о своём пути тому человеку, который об этом попросит сам, и другое - вколачивать свои принципы.
Займитесь своей жизнью, своим становлением, или вы настолько совершенны, что имеете право учить?

P.S. Никогда никого не агитировала стать вегетарианцем. Спрашивали - отвечала. Лучший метод увлечь людей за собой - собственный пример.

elegeuns, вот душевное состояние - это самое главное:)
Удачи вам!

Здравствуйте, Татьяна Сергеевна!
Могу вам сказать, что ваши пятна, которые вы назвали аллергией, это есть очищение вашего организма, перестройка его. Думаете легко ему было очиститься от того, что оседало столько лет? Судя по всему, вы не девушка 17 лет. То же самое и с кожей. Если бы вы принимали достаточно фруктов и овощей в естественном виде (минимальная обработка, минимальное количество специй), то кожа бы ваша не дрябла, а сияла здоровьем.
Кстати, если вам интересно, приведу просто замечательную цитату:
[COLOR=blue][I]Нас с рождения учат, что нам необходимы белки и кальций для крепких, здоровых мышц, костей и зубов. А где взять белки? Само собой, из мяса. И мы едим говядину. Но правильное ли решение мы приняли? Откуда берут белки коровы? Ведь они травоядные животные. А другие крупные сухопутные животные? Слоны, жирафы, бегемоты, носороги, лошади, буйволы, гориллы и прочие - все они травоядные. Если специалисты советуют нам есть мышцы животных, чтобы запастись белками, логично было бы рекомендовать грызть их кости и зубы, чтобы вводить в организм железо и кальций. Пройдем чуть дальше: почему бы нам не научиться просто жевать железные опилки и мел? Это выглядело бы нелепо? И эксперты рекомендуют нам есть сыр и пить молоко, чтобы возместить потери жизненно важного кальция. Это тоже нелепость, но не столь очевидная. У какого животного самые крупные зубы? Согласитесь, что слоновьи бивни больше всех зубов, какие вы когда-либо видели. Представляете, сколько ведер молока и килограммов сыра должен был съесть слон, чтобы вырастить и сохранить такие гигантские бивни? Но нет, источник всей энергии и колоссальной силы слона - растительность, которой он питается.[/I][/COLOR]

Выдержка из книги Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес"

[B]Алексей Крутских[/B], прочитала ваше сообщение и порадовалась за вас! Вы же ходили с критическим давлением, так можно и инсульт на ходу заработать.
Низкое давление - не обязательно показатель низкого гемоглобина. Но если беспокоишься по этому поводу - проконтролируй этот показатель.
Головокружения как раз от того, что организм перестраивается на более низкое, но [B]нормальное[/B] давление. А с утра оно у всех ниже, т.к. организм отдыхал, вода на минимуме. Кстати, хорошим чаем давление поднять полезнее и скорее, чем кофе, т.к. чай содержит кофеина больше, чем кофе.
Желаю тебе крепкого здоровья и отличного настроения.
А ещё хотелось бы подробнее почитать твоё меню.

[B]Tel[/B], если хочешь, напиши подробно своё вчерашнее меню, прямо по пунктам: завтрак (1-е, 2-е, 3-е...)обед, ужин, все перекусы не забудь. А нет ли у тебя кухонных электронных весов? Я уже писала, важно взвешивать все продукты (блюда), что ты съедаешь за день. Я думаю, мы можем вместе попробовать разобраться в этой проблеме.
Кстати, в какое время суток ты взвешиваешься? Помнишь ли, что примерно дней за 10 до месячных организм начинает накапливать воду, потому прибавляется 1 кг или даже чуть больше. Когда месячные заканчиваются, вес возвращается в норму.

[B]Юлия Скляренко[/B], доброго времени суток. Как женщина женщину очень хорошо понимаю тебя и твоё беспокойство по поводу набора веса.
Давай расскажу на своём примере? Когда я перестала употреблять мясо, то похудела очень значительно (на 22 кг). Но я худела после родов целенаправленно. Когда я перестала употреблять мясо, то постоянно хотелось кушать, и невольно я увеличивала свои порции. Постарайся реально посмотреть на свой рацион и порции, посчитать калории, и, что очень важно, взвешивать всю пищу, что ты съедаешь за день. То, что само по себе вегетарианство не даст такого побочного варианта, как прибавка в весе, это неоспоримо.
А ещё, я думаю, сейчас же осень, обилие фруктов, винограда, они содержат столько калорий (сахара), возможно, именно они дали прибавку?
Юлечка, не пропадай, пиши, буду делиться с тобой своими мыслями. Ты умница, что следишь за своей фигурой и 2 кг для тебя уже повод волноваться.

[B]Чайка Джонатан Ливингстоун [/B], последнее время пользуюсь только лаком от Wella. В частности, Wellaflex супер-сльной фиксации без запаха. Неплохая фиксация, выручает даже в дождь, ощущения склеянности нет.

[B]sss[/B], отличная статья по яйцам! Спасибо!

Да, наверное, самое сложное - это сражения с родственниками и знакомыми, особенно, когда тебе "по доброте" пытаются подсунуть кусочек "полезного и вкусного" мяса.

Всем доброго времени суток! Нашла вас в прекрасный праздник вегетарианцев, с котором и поздравляю всех.