Вот уже месяц как лактовегетарианец. Первые две недели был твердый стул, потом нормализовался. Самочувствие хорошее, гемоглобин 143 при норме для мужчин 130-160.

[quote]Лена Михайловская пишет:
занялась йогой для новичков![/quote]

Лена, я тоже, кстати, посетил первое занятие йоги на прошлой неделе. У меня жена  уже месяц ходит(я ее убеждал в этом), а теперь и сам пошел. Правда там одни женщины, но меня это не смущает.

От сахара отказался 1 августа. Вместо сахара употребляю мед, понемногу, когда пью чай или кофе. После отказа от сахара совсем по иному ощущаю вкус чая.

Очень впечатляют картинки со скотобойни.  :o Еще мне интересно знать про группу картинок "едят людей". Откуда эти картинки? Чья это практика?

Здравствуйте! я новичек здесь. Пока что не вегетарианец, но иду к этому. Прихожу к этому скорее внутренней логикой, стараюсь больше почувствовать собственный организм и постепенно прихожу к тому, что мясное усваивается тяжело. Не нравятся ощущения от употребления мяса. Сейчас ем рыбу и курицу вместе с большим количеством овощей, но это еще больше по привычке. Пробую раздельное питание.

Вообще поворотный момент в моем питании был, когда я услышал интервью одного специалиста, она говорила о эмоционально мотивированном приеме пище, это когда мы едим от скуки, стресса и т.п. Тут я задумался и стал внимательно за собой наблюдать. Приводя в порядок собственные эмоции, заметил что изменяется мой аппетит.

Вообще форум хороший. Мне у вас очень нравиться. Давайте общаться. :D