Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Переход на вегетарианство и головокружения
 
Вот уже месяц отказался от мяса.
Питаюсь всякими кашами, тушеными и сырыми овощами, пью натуральные соки и пр. В целом стал чувствовать себя лучше, но есть несколько моментов которые меня беспокоят

Иногда кружится голова, мерял давление оно низкое. Если раньше было 140*110, то теперь 110*70. К врачу еще не ходил, анализы не сдавал. Хотя с этим глюком я научился боротся. По наблюдениям головокружения возникают по утрам, когда я не успеваю качественно позавтракать, потому стараюсь более менее по утрам плотно завтракать.
Но тем не менее головокружения меня продолжают беспокоить. Кожные покровы холодные, стал иногда мерзнуть.

Читал в инете что это последствия того, что я "Очень резко завязал". На растительную пищу надо переходить постепенно в течении 3-6 месяцев. Так ли это?

Что мне делать? обратного пути уже нет и впереди ничего не ясно. Поддержите меня.
Страницы: 1