Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Рацион питания, Примерное меню
 
Подскажите пожалуйста как задать вопрос Денисова Ирина Петровна эксперту по здоровому питанию

Здравствуйте Ирина, низкий вам поклом за все что вы делаете для новичков вегетарианцев. Я плохо разбираюсь в интернете и несовсем понимаю в какой блок вам писать зарание извеняюсь. Можно вам задать несколько вопросов. Зарание спасибо. Я только 2 месяца вегетарианец(Я не ем мясо яйца рыбу, но ем хлеб, а там вроде есть яйца дрожи, так же я слышал что не очень полезно есть обычную соль(повареную), а я её добовляю в пищу. Так же почти не ем пищу где было мясо тоесть бульены и т.д (за 2 месяца 2 бульена сьел пришлось был в гостях у тёщи).
До того когда ещё небыл вегетарианцем все кто меня знал говорили что я похудел или худею. Я думаю это иза того что я стал студентом и уехал из родной деревни в большой город, ну сами понимаете студенческая жизнь(плозое питание мало физ. нагрузки, и самое главное Извеняюсь ночные гулянки)  и сейчас родные говорят что я похудел ещё больше. Также у меня опущена правая почка за долго до того как я стал вегетарианцем.
Я начал переживать за свое здоровье, так как я худею но мне было очень легко отказаться от мяса рыбы яйц и от чая.
Подскажите конкретные рецепты для меня Я тип Вата доша (Вата-47 пита- 33 капха- 20)
Конечно вы можите сказать что нужен индивидуальный подход, но я вас прошу пажалуйста напишите общие рецепты для типа ваты. Потомучто я плохо разбираюсь в интернете еле как нашел вас

[B]Ирина Денисова,[/B]
Страницы: 1