Я вегетарианка около года( не ем никакого мяса, в том числе, конечно, и рыбу, мне всегда странно, когда люди едят рыбу, и называют себя вегетарианцами, яйца очень редко, только в выпечке, употребляю молочные продукты, как и раньше) перешла к этому примерно за две-три недели: (раньше ела мясо довольно часто) сначала употребляла масо не больше 2-х раз в неделю, затем раз в неделю, а потом - перестала есть вовсе, это было как раз осенью, когда в рационе множество овощей и фруктов, поэтому это было сделать очень просто. А потом пришло острое понимание, что мясоедение - это варварство. Начались , честно скажу, угрызения совести, как я могла все эти годы есть живых существ, уничтоженных для человеческой прихоти??Как будто до этого сознание было в тумане...За зиму ни разу не заболела (раньше простывала довольно часто зимой и весной), энергии стало больше, меньше времени стало нужно для сна, состояние кожи и волос улучшилось (хотя ждала обратного эффекта), не похудела ни капельки, хотя лишним весом и не страдала никогда. Вообщем, никаких ухудшений не было, наоборот, жизнь приобрела другие краски. Но прежде, чем переходить на вегетарианство, нужно несколько изменить свой рацион, об этом можно почитать на любом соответствущем сайте. Подумываю перейти на веганство пока не могу решиться на этот шаг, все таки это серьезные ограничения в пище...
Ваше состояние после перехода на Вегетарианство, интересны реальные истории
Мучает вопрос, из-за которого никак не могу понять вегетарианцев
Польза от вегетарианства или практицизм
Вегетарианцы
Я стал Вгетарианцем
Программа "Веганы. Взгляд изнутри", Программа о личном опыте и историях вегетарианцев, веганов, сыроедов...