Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
связь между типом питания и развитием горной болезни на большой высоте, собираю опыт
 
Привет,
наша компания планирует авто путешествие по большим горам - собираю опыт связанный с веганской или сыроедной схемой для наилучшего самочувствия при резкой многократной смене высот (от 3500 до 5000) - у кого какие были ощущения?

Краем уха мы слышали, что помогают разгрузочные дни - но вроде высота, нужна энергия... может вода с медом?  И ведь захочется горячего - а что лучше, сырое (финики, миндаль замоченный... фрукты - или все ж овсянка, макароны (углеводы), супы рис...  буду признателен за любые ссылки на чужой реальный опыт

Спасибо!
Страницы: 1