Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
толстею(
 
я тоже поправилась за первый месяц на целых 3 кг,потом села на диету не ела после 7 и ела много фруктов,без хлеба,в день 3-4 раза  плюс спорт ну и вернулась к норме , а прищи наоборот ушли конечно не до коца но лучше чем раньше и пить  воды надо достаточно тоже!!! :)
Вегетарианство и менструальный цикл, Влияет ли вегетарианство на менструальный цикл? Нужен совет.
 
На счёт мяса не знаю но у меня так сбивается дней на 5-6 если поем много цитрусов,то есть из-за витамина C, еще из-за перемены климата бывает,но из-за перехода на вегетарианство[U] лично у меня[/U] не сбивался а наоборот наладился теперь я 100% знаю когда ждать,но ещё может быть вы очень резко перешли на вегетарианство и начали потреблять сразу большое количество [U]свежых[/U] овощей и фруктов,думаю если никакой боли нет можно последить ещё,а если не наладиться к врачу,но если появиться боль сразу идите,мой гинеколог говорила максимальна допустимый сбой это 7-8 дней,но это наверное тоже всё индивидуально
Кровеносные сосуды
 
Спасибо,обязательно начну делать :)
Кровеносные сосуды
 
ой я сейчас прочла что спортсменам нужно этого витамина больше,наверно из за того что я не питалась правильно когда занималась спортом пошло нарушение,сейчас я лимоны и мандарины ем килограммами,наверно потому что не хватает витамина Р,спасибо огромное не один врач мне такова не сказал все только у вас склонность и так далее... спасибо ещё раз за наводку
Кровеносные сосуды
 
Спасибо уже второй раз мне помогли,сейчас почитаю :)
Кровеносные сосуды
 
Помогите пожалуйста, у меня всё больше и больше появляется мелких вен,кожа очень чувствительная,при нажатии пальцем уже синяк, это началось с 17 лет поле того как я резко бросила спорт,набрала лишний вес и появился целлюлит,сейчас мне 22 при росте 170 вешу 70 кг худею до 60 кг а потом уже думаю заняться опять спортом но уже не так серьёзна,а проста для поддержки в нормальной физ. форме,на ногах выше колен очень прогрессирует мелкие вены,я понимаю если б я мясо ела тогда да понятно проблемы с сосудами а так... врачи говорят у вас склонность,ну помажьте лиотон гель и всё а я хочу узнать как мне причину в корне убрать, как укрепить сосуды и т.д. Спасибо за внимание
Белки
 
ОГРОМНОЕ СПОСИБО !!!!!!!!!!!!! СТАТЬЯ СУПЕР :)
Белки
 
Здравствуйте,у меня такой вопрос, на который я не смогла найти вразумительного ответа и который меня беспокоит,сколько белка
должен получать человек без физической нагрузки,и сколько с минимальной нагрузкой?например йога 30 мин или бег 30 мин,как в моем случае,я вегетарианка с октября 2012 года,недавно сдала общий анализ крови и гемоглобин был 11,9 а норма с 12,вот (по моему нечего страшного) мой врач на меня и накинулась мол мало белка еш,железо не поступает,хотя я думаю что гемоглобин был понижен из за того что анализ взяли сразу после цикла (точнее последний день цикла)  :oops:  ,ну вот врач прописала мне витамины и железо я их не купила и не принимаю потому что считаю что искусственные витамины вредны,насчет здоровья чувствую себя великолепна,раньше всегда болела,иммунитет бил на 0 после того как я однажды сильна простудилась,а ещё гайморит прошел (2 года мучал) что меня сильно удивило т.к до этого делала 3 курса у  врача,только временно помогало,и не один врач не сказал что проста надо поесть молодой чеснок месяц   :D  так что я обеими руками за вегетарианство и даже смогла достучаться до своих друзей теперь нас не только дружба связывает но и вегетарианство


P.S. Большое спасибо за внимание и извините если есть ошибки давно не писала на русском и не говорила  :oops:  ,хоть и окончила русскую школу  :)  

P.S. Питание у меня очень хорошее,каждый день свежие фрукты и овощи,постоянно жую разные орехи их здесь горы,ем много сухофруктов особенно зимой,единственное нету у нас в стране сои,есть только фарш а о нём отзывы плохие на рынке (в плане производства) и я не потребляю сою, но ем другие виды фасоли
Страницы: 1