Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Нужно ли варить?
 
Добрый день!
Уже две недели питаюсь цельными зернами, продуктами из цельных зерен, овощами и фруктами.

Цельные зерна промывал, затем замачивал на ночь. Затем без варки, обжарки и т.д. ел.  Собственно проблем с приемом пищи не возникает, но возникает вопрос:  на сколько это безопасно.

Собственно вопрос: кто-нибудь ещё питается цельными зернами без проварки?
Страницы: 1