Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Полноценные белки
 
Здравствуйте. Из каких сочетаний продуктов можно получать весь набор незаменимых аминокислот. Читал, что при сочетании риса с бобовыми мы получаем весь полноценный белок. Но вот что еще добавить, чтобы это сочетание было приятным на вкус? Изюм допустим? Но одного его мало, нужно что-то еще для удаления сухости.
Гречка с грецким орехом дает полноценный белок?
Где вообще можно посмотреть эти таблицы? Чтобы понять, что с чем сочетать.
Спасибо.
Страницы: 1