Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: 1
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
[B]Дмитрий[/B], отличный совет насчет воды!теперь посчилала сколько нужно именно мне,а то разное пишут и говорят на этот счет...да про запивание во время или после еды это в принципе известный факт, и все это знают,что плохо,но кто соблюдает...как то несознательно это все происходит...хотя дело привычки...Кофеин,также как и сладкое наверное самые приятные легальные наркотики в мире,привычка сильнейшая.не знаю,вот никотин тот же не вызвал у меня зависимости и привыкания,наоборот отвращение...я если честно думаю,что мне мясо легче прекратить есть нежели отказаться от кофе и сладостей...мясо я по крайней мере не хочу поедать каждый день,а кофе и сладкое хочу...и тут уже речь скорее всего о силе воле,чем о прывычках...и много говорят,что фрукты те же заменяют сладости,и всякие батончики злаковые веганские продаются,но Боги,что сравнится с горьким черным горьким шоколадом?!
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
[B]Beaver_[/B], да я как то пробовала котлеты соевые в кафе,немного непривычно было после мяса,но вполне себе...но вот только незадача это соевое мясо врят ли можно достать в ближайшем супермаркете....а всякие сухие соевые штуки быстрого приготовления,типа соевый бефстроганов из пакета меня как то не привлекает
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
[B]Дмитрий[/B], все что вы говорите,безусловно смысл имеет,но ведь наверное,все равно все это индивидуально...например вода,вы явно говорите про норму воду среднестатистического человека,а если я не он,а вдвое меньше по габаритам,вы считаете мне столько же воды выпивать?!Что касается тов Торсунова,который не худеет...хм я вот наоборот как одну из целей отказа от нездоровой еды преследую сбросить пару кг и держать вес в норме,без колебаний как сейчас,чуть перееда жирного,сладкого,мучного сразу же плюс пару тройку кг. Завтрак действительно выглядит вкусно,и вы ничем не запиваете эту тарелку,точнее то что на ней?)Я приучила себя к кофе по утрам,пожалуй кофе вообще самая большая моя привычка,без него я чувствую себя непроснувшейся и день насмарку....вот как от него отказаться и чем заменить,пока не знаю...
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
[B]Дмитрий[/B], здравствуйте.Меня сейчас искренне удивляет,то что вы пишите!я за весь день ела больше того,что вы перечислили и ощущаю чувство голода....никакой легкости нет,как у вас,а наоборот,тяжесть и кажется что несварение жкт...нормально ли это вообще...по сравнению с вашим я ела действительно много:завтрак круассан,затем через пару часов перекусывала фундуком с цукатами,банан,на обед салат из моркови по корейски,щи с кваш капусты с грибами и на ужин салат из овощей заела все чаем с оладьями...по сравнению с вашим я ела целую кучу всего и все равно голодная...может дело в завтраке или привычке есть что то мясное горячее 2 раза в день...к колбасам и сосискам особо то не тянусь...
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
[B]Tsepesh[/B], спасибо за ваше мнение!но пока меня не привлекают подобные духовные практики...желаю заняться исключительно питанием. В общем итог таков,что никто не рекомендует чистки и разгрузочные дни,голодание и т.п.хотя очень много об этом пишут в интернете
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
Спасибо за столь развернутый ответ и ваш личный опыт!Я думаю это здорово,когда есть люди,готовые рассказать кому то свою историю,и с чем им пришлось столкнуться...Я пока планирую отказаться от колбас,сосисок,полуфабрикотов,думаю это будет не так сложно,я не очень много этого ела и без того.также от говядины и свинины,с этим я думаю будут трудности...вот яйца и молочные продукты вообще не собираюсь прекращать есть,тк не мыслю своего питания без "молочки"...насчет курицы и рыбы думаю, что тоже не сразу,уж очень их люблю...ну в общем как то так...Почему запала идея разгрузочных дней,даже не знаю,возможно в моем понятии это такая встряска для организма,своеобразный рывок...Пока не нашла привлекательного рациона длля себя такого "дня",гдето рекомендуют есть только яблоки целый день,где то только кефир...Но одно я поняла уже сейчас:надо осваивать вегерарианскую кухню!
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
Хочу отказаться постепенно только,сначала исключить говядину и свинину.Но и разгрузочные дни хочу попробовать первым делом.
Очищение всего организма в домашних условиях, Нужен ваш совет
 
Доброго времени суток! Дело в том, что я хочу провести очищение организма дома сама, и не знаю, как это сделать и с чего начать. Кроме того хочу постепенно перейти на вегетарианство и вывести мясо из рациона. Хочу для начала попробовать разгрузочные дни (из серии только яблоки, только ккефир).У кого был такой положительный опыт? Поделитесь рационом на день и результатами. Стала замечать что из-за ужасной экологии Москвы (переехала 2 года назад из провинции) испортилась кожа, волосы грязнятся каждый день, думаю это всё экология и зашлакованность огранизма,хочу начать с питания.Буду рада советам. В инете много всего, голова идет кругом.Спасибо!
Страницы: 1