Марина Особливец, фотограф и дизайнер, рассказывает о том, как после Великого поста у неё отпало желание возвращаться к мясу.
- Марина, по образованию Вы дизайнер, работали ли Вы в этом направлении?
- По образованию я графический дизайнер, работала в этой профессии в студенческие годы, занималась полиграфическим дизайном, и web-дизайном и даже немного интерьерами, но по призванию я - фотограф.
- Это Ваше любимое занятие? Почему?
- Это то, что дарит мне энергию и счастье! Я абсолютное счастье испытываю, когда в моих руках фотокамера и я смотрю через видоискатель! Фотография для меня - это и работа, и любимейшее хобби, я могу забыть поесть, когда сижу за компьютером и ритачу фотографии со съемок. Это моя медитация! Я нашла себя, нашла свое любимейшее дело! Для меня, как для творческого человека, а, может быть, и для любого другого человека, найти себя было крайне важно! Я мечтала о такой работе, которая приносила бы мне удовольствие, о работе, в которой нет предела совершенству! Но, если честно, я не хочу называть это своей работой! «Начните заниматься тем, что вам нравится, и вам не придется работать ни одного дня в жизни» (Конфуций). Я была самым счастливейшим человеком на Земле в тот момент, когда открыла для себя фотографирование, и первое время засыпала со слезами радости на глазах и благодарила Бога за это! Это великое счастье, и я желаю каждому прочувствовать это!
- Каким образом Вы настраиваете клиента или модель?
- Я общаюсь с моделью еще до съемки, мы вместе подбираем образы и идеи. Поэтому проблем в понимании друг друга не возникает! А во время самой фотосессии я всегда включаю подходящую музыку, это очень помогает настроиться и мне, и модели на нужный лад.
- Чем Вы любите заниматься в свободное время?
- В свободное время хожу в кино, на выставки, занимаюсь спортом, читаю много, но больше не художественную литературу, а книги о саморазвитии, духовную литературу. Одно время очень серьезно увлеклась ведической философией, мне интересна и близка восточная философия, эзотерика, трансерфинг, мне все интересно.
- Расскажите, пожалуйста, как Вы впервые услышали о вегетарианстве. Какими были Ваши первые шаги на этом пути?
- Удивительно, но к вегетарианству я пришла в тот же момент, когда и открыла для себя фотографию, это был 2010 год. Как это случилось? Внезапно! Забегая вперед, скажу, что я осознала: вегетарианство взаимосвязано с духовностью, не употребляя в пищу мясо, вы очищаетесь на духовно-энергетических уровнях. Ведь мы – то, что мы едим, это известная пословица, а мясо - это придуманное, непонятное слово, а если говорить прямо - это труп животного, это энергия смерти. Понимаете? И раньше я как-то не задумывалась об этом, питалась как все в моей семье - мясо, курица, раба. Но! В 2010 году я решила держать Великий пост, это был осознанный шаг. И, не знаю, что случилось в тот момент в моем сознании, но вдруг я стала задумываться над тем, что я ем. Причем вокруг меня - ни среди друзей, ни в семье - не было вегетарианцев, чтобы кто-то или что-то могло повлиять на меня. После окончания Великого поста всякое желание есть мясо отпало совсем. Я стала прислушиваться к своему организму и понимала, что чувствую себя лучше, появилось больше энергии, хорошее настроение чаще стало сопровождать меня. Это был настолько гармоничный отказ от мясной пищи, что не было никакого желания вновь есть мясо. Как будто что-то перещелкнуло внутри и все!
Я много читала и интересовалась вегетарианством, в интернете доступно очень много информации - читай, смотри, слушай. Первые месяца 3-4 я еще употребляла в пищу рыбу, но после красочного рассказа подруги о рыбалке, когда ее муж, поймав рыбу и вынимая крючок из её рта, услышал, как она, буквально как человек, закричала «А-а-а-а-а»! (Закричала рыба, представляете?) - я, со своим довольно ярким воображением, представила это и все... Никакой рыбы я больше есть не хотела.
Потом был фильм «Земляне»… Знаете, я считаю, этот фильм должен быть обязательным к просмотру для всех. Да, смотреть его тяжело, но это действительность наша, и уж наберитесь сил и не будьте так слепы и лицемерны. А то получается, что какие-то животные у нас «ми-ми-ми» и «какие эти китайцы жестокие - едят собак», а какие-то животные - свиньи, коровы - рождены, чтобы оказаться на нашем столе?!
- Делитесь ли Вы с окружающими своими взглядами?
- Я не отношу себя к агрессивным вегетарианцам, которые борются с мясоедами и навязывают свою философию, я считаю это ненужной тратой энергии, потому что это выбор каждого. Сколько ни говори и ни приводи доводов о правильности, полезности и эстетичности вегетарианского питания, все бесполезно, пока человек сам не дойдет до этого. Но я с удовольствием делюсь опытом с людьми, открытыми новому, с людьми осознанными и желающими узнать больше о правильном образе жизни, о вегетарианстве.
- Как родители отнеслись к Вашему отказу от мяса?
- В моей семье все были категорично против моего нового образа жизни, кстати, с отказом от мясного питания я еще полностью отказалась от спиртного. Родители, в особенности мама, очень переживали за мой гемоглобин, который всю жизнь был пониженным. Боялись, что я буду часто болеть, хотя я, в принципе, с детства с хорошим иммунитетом и всегда крайне редко болею. Но, когда спустя год я сделала полный анализ крови и все оказалось в норме, и даже гемоглобин стал повыше, все немного успокоились и уже попроще к моей новой философии стали относиться.
- Впоследствии Вы делали анализы крови?
- С тех пор я сделала три полных анализа, раз в год - это я делаю больше для себя, я осознанно подхожу к своему здоровью, и мне важно знать, что все в порядке, не смотря на то, что я чувствую и так себя прекрасно. И, знаете, с каждым годом показатели все лучше!
Вот список, согласно которому я советую проверяться раз в год каждому вегетарианцу: общий клинический анализ крови, биохимический анализ, цинк, селен, витамин В 9, В 12, калий, магний в сыворотке, общий белок в сыворотке, железо в сыворотке.
Кстати, гемоглобин у меня раньше был 115-117, в феврале этого года он составил 132, что полностью соответствует норме!
- Задумываетесь ли Вы о принципах здорового питания или выбираете пищу интуитивно-инстинктивно?
- Я стараюсь питаться разнообразно. Вегетарианская кухня весьма богата, хотя многие полагают, что вегетарианцы питаются одной травой. Всегда стараюсь пить много воды (2 л в день), не есть после 7-8 вечера, меньше есть сладостей, что не всегда мне удается, к сожалению, я - жуткая сладкоежка. Проращиваю зеленую гречку, нут, овес. Летом большая часть моего рациона - это свежие овощи, травы, фрукты. Довольно долго, месяцев 8, каждый день пила зеленые коктейли. Сейчас не пью их, просто потому, что не хочу. Я прислушиваюсь к своему организму всегда, а не следую слепо каким-то советам. Еще у меня был опыт сыроедения летом 2013, недолгий, дней 10. Всё тоже было очень гармонично все эти дни, то есть мне совсем не хотелось другой пищи, кроме свежих овощей и фруктов. Не было такого, что «не могу, как я хочу кашу гречневую, например, но я не могу ее есть, я же вот сейчас на сыроедении», нет, все легко было и в кайф. Так хорошо я себя еще не чувствовала, как во время этого небольшого периода сыроедения. Но я не смогла долго питаться так, возможно, я еще не готова к этому.
- Каким жизненным принципам Вы пытаетесь следовать?
- Я не насилую свой организм. Для меня во всем важна мера, баланс, гармония! Ведь, если ты здоровый образ жизни хочешь вести, питаться правильно, но при этом злой на весь мир, что не съел сегодня свой кусок мяса на обед, я считаю, в этом нет ничего хорошего! Важна мотивация! Правильные внутренние личные посылы, энергетика, которую ты излучаешь, важно, как внутри ты чувствуешь себя, куда стремишься, всегда нужно самосовершенствоваться!
Невозможно тупо, без какой-то мотивации сказать себе: «всё, с понедельника не ем мясо», или «не ем после 7 вечера», или «занимаюсь спортом каждый день», это ни к чему не приведет, результат будет кратковременным! Ты либо намеренно, усилием воли решаешь менять себя и свой образ жизни, потому что тебя тошнит от самого себя, меняешь свое мировоззрение таким образом, либо оставляешь все как есть, и, как в моем случае, все само собой происходит, а ты, не боясь этого нового, прислушиваешься к себе и осознанно меняешься, даже если никто вокруг тебя не поддерживает!
Я не могу сказать сейчас однозначно, что стало моей мотивацией на пути к вегетарианству, было ли это желание здорового и правильного питания, или это из жалости к животным, или духовная сторона, наверно это все вместе, ведь вегетарианство - это не просто определенное питание, это образ жизни, это мировоззрение!
С Мариной Особливец беседовала Леся Глибко