Наташа Бойкова – без пяти минут дипломированный психолог рассказывает о причинах психических расстройств, даёт психологические рекомендации вегетарианцам и объясняет, что агрессия в адрес веганов часто связана с тем, что многим мясоедам не хватает силы воли отказаться от привычного образа жизни, а веган для них – вечное напоминание об их слабости.
- Наташа, вы в этом году планируете закончить университет? Каковы ваши дальнейшие планы? Хотите остаться в Питере и работать психологом?
- Да, заканчиваю в этом году бакалавриат факультета психологии. Чётких планов на будущее пока нет, сразу поступать в магистратуру не буду, потому что хочу точнее определиться с направлением – для этого собираюсь поработать в разных сферах. А еще очень хочется попутешествовать – поехать волонтером в Исландию или Германию.
Насчет города пока тоже не знаю, хотя, конечно, очень привязалась к Петербургу за те четыре года, что живу здесь, но с другой стороны, почему бы не попробовать пожить где-нибудь еще? Мест много интересных.
- Чему вы посвящаете своё свободное время?
- Учу немецкий, читаю книги. Очень люблю Довлатова и Ремарка. Стараюсь ездить в новые места при любой возможности – это самое интересное, на что можно потратить деньги.
- Как вы думаете, почему так много людей - подавляющее большинство - испытывает те или иные психические расстройства? Это норма?
- Это не норма. Точно так, как и условия жизни далеки от нормы. Норма – это всё-таки не усреднённое среднее, не «средняя температура по больнице», это – возможность реализовать себя в мире, делать то, что интересно тебе и приносит пользу миру, влиять на происходящее. К сожалению, возможности часто нет или её очень сложно найти. Психика естественно, «бунтует», когда человек тратит жизнь на «чужое». Кроме того, важны тесные связи с окружающими, эмоциональные отношения, которых, зачастую, человеку тоже не хватает.
- Какие психологические рекомендации вы могли бы дать вегетарианцам?
- Самые большие сложности, как мне кажется, связаны с реакцией окружающих. Часто люди не понимают, удивляются, настораживаются - всё новое пугает. «Необходимость» эксплуатации животных очень сильно вбита людям в голову – «спасибо» воспитанию и всему устройству нашего общества. Кроме того, немало людей, которые в курсе жестокости происходящего, но у них не хватает силы воли отказаться от привычного образа жизни. Для них веган (уже по факту своего существования) – вечное напоминание о своей слабости. Люди пытаются защититься – прежде всего, в своих же собственных глазах. Отсюда и частая агрессия в адрес веганов.
Итак, что делать. Во-первых, неизбежна уйма вопросов, которые всем веганам уже давно надоели: «где ты берешь белок?», «как можно есть одну траву?» и т. д. Многие из этих вопросов не могут не возмущать – например: «но животные ведь для того и созданы, почему ты их не ешь?». Тут уж, несмотря ни на что, keep calm, как говориться, и рассказывай о веганстве. О том, где взять необходимые белки, железо, кальций и прочее, о вкусной веганской еде (ведь и правда очень много необычного, того, что люди и не пробовали – лучше заодно при случае и угостить!), об этике. Должны быть заранее готовы ответы, так проще.
Иногда говорят, что проще всего сослаться на аллергию. Проще, но точно не лучше. Это не сделает ничего для продвижения веганства.
Во-вторых, очень здорово, если есть рядом единомышленники. Это придает уверенности, с ними важно обменяться информацией о веганстве, получить ответы на вопросы, а еще, оказывается, что у веганов очень во многом сходятся взгляды: политика, воспитание детей и прочее. Есть группы вконтаке, сайты, там это легко сделать. Для ответов на вопросы есть отличный паблик http://vk.com/podslushano_vegan.
Советую прочитать книгу «Веган-фрик», там разобраны многие проблемы, которые встают перед веганами. И ещё есть хорошая статья http://www.ecoveggie.ru/blog/478-pochemu-veganom-bit-interesno. Когда я её прочитала, у меня более четко оформились представления о веганстве, о том, как оно вообще влияет на жизнь – и отлично же влияет!
- Питаетесь ли Вы каким-то особым образом в зимнюю пору?
- Зимой хочется горячего, более жирной пищи – стоит прислушаться к себе.
- Почему столь многие люди, слышавшие о существовании вегетарианцев, понимающие, что без мяса вполне можно жить, всё же продолжают его есть?
- Люди часто не знают об альтернативах животным продуктам. Особенно это касается старшего поколения и маленьких городов. К огромному сожалению, найти альтернативные продукты в нашей стране можно только в крупных городах.
Другая причина, которую гораздо сложнее исправить – то, что очень многие люди считают, будто животные созданы для того, чтобы служить человеку. Это очень страшно.
- Каким образом лучше всего доносить вегетарианские идеи до окружающих?
- Самое главное – доброжелательность! Часто у недавно ставших веганами появляется желание заставить всех окружающих немедленно перейти на веганство, но нужно помнить, что очень редко это происходит мгновенно. И правда очень неприятно, когда рядом с тобой поедают мясо, но упреки – это не то, что поможет вашим близким стать веганами. Что действительно может помочь – так это личный пример. Активный, приятный в общении, здоровый веган – лучшая пропаганда.
Человек не станет веганом, если у него не сформировано нравственное сознание, если он считает, что использовать других существ, причинять им страдания – это нормально. Как на это повлиять – у взрослого человека – я не знаю, но стоит делать то, что в наших силах, а готовый услышать – услышит. Нужно распространять информацию:
1) о жестокости эксплуатации животных;
2) о пользе веганства для здоровья;
3) о доступных альтернативах животным продуктам.
- Расскажите, пожалуйста, о том, как вы стали вегетарианкой и как давно это произошло?
- В 11 классе готовилась к ЕГЭ по английскому, одно из заданий там было – написать сочинение по шаблону «за, против, вывод». Среди тем была вивисекция. Я не знала значения этого слова, загуглила. Первая ссылка была на сайт Виты. Читала статьи на этом сайте взахлёб всю ночь, меня поразило, что наша ежедневная жизнь настолько связана с этим ужасом, с убийствами и страданиями. К утру всё-таки надо было написать сочинение, где, вопреки шаблону, плюсов не оказалось.
С Наташей Бойковой беседовала Леся Глибко