Статьи

7 принципов питания для здоровья и красоты

7 принципов питания для здоровья и красоты
Предыдущий материал10 фруктов – источников кальция
Комментарии (1)
  1. Дарья Плешивцева

    Хорошая и познавательная статья, даже распечатала))) пусть на холодильнике висит. Подход правильный, мне понравился. Конечно не всегда получается контролировать свой аппетит, но в прицнипе нет ничего не возможного. Про обменку верно пишите, в 20 лет организм реагирует по другому нежели в 30 лет на съеденное. Поэтому в этом плане мне очень нравится подход диетолога Белоусовой и ее система питания 3 возраста, у каждой ступени свои потребности и возможности просто нужно о них знать и им придерживаться, тогда и здоровье, и красивая фигура, и хорошее самочувствие не за горами. Хорошо когда диетология не сводится к типу диета-голодание, а именно образу жизни, готовлю сейчас полезную пищу и правильную, то что нужно для организма за что спасибо той же Белоусовой что разработала рецепты и повесила их на сайте модельформ, удобно, не надо вести поваренную книгу

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: