Авторские колонки 522

Голтис (Владимир Вукста): «Будьте светлым примером для ваших детей»  230

Владимир Вукста, известный в обществе единомышленников как Голтис, – человек, о котором невозможно рассказать кратко. Путешественник-экстремал, профессиональный спортсмен, автор документальных фильмов, создатель тренировочно-реабилитационной  методики «Исцеляющий импульс». Мы поговорили с Владимиром о том, почему не стоит искать мудрость на Востоке, как удалось остаться здоровым человеком после перелома позвоночника и о степени ответственности родителей перед детьми.

 25 Мая Карина Кокс
Салаты для сыроедов и СЫРоедам  434

На рынках и даже в магазинах уже появились в  изобилии  овощи и фрукты нового урожая, поэтому сыроедам есть где разгуляться, салаты сейчас получаются весьма  ароматными и сочными. Для тех, кто не придерживается сыроедческой диеты, под каждым рецептом я прилагаю вариант сыра, подходящего к определённому салату, благо сыры без сычуга сейчас  нетрудно найти  на прилавках даже самых обычных магазинов. Эти салаты универсальны, отлично подойдут как перекус, или прелюдия к обеду. 

Летнее межсезонье. Часть 2  224

Человеческий организм состоит из множества элементов, содержащихся в почве, включая углерод, азот, кальций, фосфор, калий, серу, натрий, железо и магний. Я не призываю вас взяться за ложку и начать есть землю в буквальном смысле, но именно летом у нас есть возможность повысить уровень здоровья, восстановив нутриентный и микробный баланс.

Всему свое время!  148

Обучение с рождения, с первого месяца жизни – сейчас об этом говорят многие. Всевозможные материалы и разработанные методики для занятий с новорожденными. Но вот над каким вопросом стоит задуматься: кому это нужно – малышу, который только что родился, или его обеспокоенным родителям? 


Статьи 1373

 вчера
Целебные и очищающие свойства морковного сока  42

Всем тем, кто заинтересован очищением организма, а также в целом улучшением здоровья, не стоит пренебрегать свежевыжатым морковным соком. Сок этого овоща имеет внушительный список положительных свойств. Он насыщен живыми ферментами и антиоксидантными соединениями, каротинами, из которых наиболее распространёнными является бета-каротин.

 вчера
Бок чой – китайская капуста  57

Культивируемый в Китае на протяжении многих веков, бок чой играет значимую роль не только в традиционной кухне, но и китайской медицине. Будучи замечательным источником витаминов С, А и К, а также кальция, магния, калия, марганца и железа, бок чой по праву заслуживает репутацию овощной «электростанции».

 вчера
Как добиваться поставленных целей  56

Бывают такие дни, когда мы чувствуем огромный прилив энергии, переполнены идеями и думаем, что можем свернуть горы. Но спустя какое-то время мы замечаем, что вдохновение куда-то ушло, и цели уже не кажутся достижимыми. Все, что приходит нам в голову, мы можем реализовать, просто иногда нам требуется приложить чуть больше усилий или обратиться к кому-то за помощью.

 26 Мая
За что можно сказать спасибо феминисткам (даже если вы далеки от феминизма)  201

Не стоит отрицать заслуги феминисток. Абсолютное большинство из нас с удовольствием пользуются их достижениями. И даже девушкам, которые утверждают, что с удовольствием исповедуют Домострой, есть за что сказать спасибо сильным и решительным женщинам прошлого.



Новости 2423

 вчера
Vegetarian week. Новости для тех, кто живет осознанно (20–27 мая)  161

Количество веганов в Британии за последние 10 лет выросло на 360 %. Как сообщает The Telegraph, в настоящее время людей старше 15 лет, полностью исключивших продукты животного происхождения, насчитывается около 542 тысяч человек. В 2006 году аналогичный показатель был равен 150 тысячам. Главная мотивация, которая побуждает людей переходить на веганство – стремление к здоровому образу жизни, защита окружающей среды, нежелание причинять боль живым существам и влияние знаменитых веганов.

 вчера
ECO Fashion Weekend в Ботаническом саду МГУ  94

Проблемы экологии – то, что с каждым днём начинает волновать всё больше и больше людей по всему миру, и жители нашей страны не составляют исключение. На сегодняшний день ECO-движение охватывает множество сфер человеческой жизни, и мода среди них занимает особое место. Важным подтверждением тому стал ежегодный российский показ ECO Fashion Weekend 2016, который состоялся на минувших выходных в Аптекарском огороде Ботанического сада МГУ.

 20 Мая
Vegetarian week. Новости для тех, кто живет осознанно (13–20 мая)  523

Новый вегетарианский тренд – изделия из ананасовых волокон. Сосиски и колбаса без мяса – это уже часть жизни всех, кто отказался от животного белка. Сейчас же сторонники гуманного образа жизни могут воспользоваться изделиями из альтернативной кожи – при изготовлении косметичек, сумок и кошельков Piñatex стали использовать ананасы. Автор идеи – дизайнер Кармен Хиесе. Она достаточно долго работала с натуральной кожей, но затем задумалась о том, что растительные волокна также можно использовать в качестве более гуманного материала для своих изделий.

 18 Мая
20–22 мая, Москва | Выходные экомоды  291

С 20 по 22 мая состоится грандиозное весеннее представление — ECO FASHION WEEKEND (Выходные Экомоды). В этом году проект RUSECOMODA отмечает свой первый пятилетний юбилей, и это большое экологическое событие для нашего города и страны в целом пройдет в Московском Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород».


Интервью 312

 26 Мая
Юрий Романов (фестиваль «ВОТЭТНО!»): «Любые сравнения неизменно приводили меня к выводу: лучшее место на планете Земля – Великий Алтай!»  66

Начав свою историю как камерный концерт для близких друзей, фестиваль «ВОТЭТНО!» сейчас – одно из самых ярких и значительных событий летнего Алтая. О самом фестивале и поистине сказочном Алтайском крае нам рассказал Юрий Николаевич Романов –  генеральный продюсер экокультурного проекта «ВОТЭТНО!».

 24 Мая
Анна Курманова: «Когда очистишь кишечник, мозги встают на место!»  3293

Почему многих людей пугает слова «рвота», почему важно и к чему приводит очищение организма? Об этом и не только мы беседуем с основательницей йога-студии «Ом» (Анной Курмановой (Сидильковской). В отличие от большинства людей, избегающих деликатную тему естественных отходов человека, смелая, успешная и естественная в своей красоте йога-тренер Анна не стесняется говорить об этом, ведь она знает, что «какать и тошнить – это здорово». Анна – организатор выездных практических семинаров по шаткармам.

 20 Мая
Blue Sphere – созидательное искусство  324

«Творчество просто случается. Для меня это как танец, как песня, как дождь. Образы проявляются на холсте через мерцающие состояния души сквозь линии, текстуру, острова цветов, полутонов, наполняясь и наполняя жизнью…». Дарья Шепелева – художник, практикующий психолог, арт-терапевт. Участница, призер российских и международных художественных выставок – Russian Art Week, Rotterdam International Art Fair, член АРТРЕЕСТРА РФ. Ее интерьерные картины, их цветовая гамма и образы передают настроение пространства, наполняют его светом, оживляют, гармонизируют.

 19 Мая
Яна Селицкая: «Бросайте вызов своему разуму!»  889

Она бесстрашно поменяла знакомый пейзаж за окном на заморский и благополучно обрела себя в Испании. Она уверенно состоялась как мастер йоги, успешно объединила вокруг себя русскоязычное йога-сообщество Барселоны и планирует открыть собственную студию. Vegetarian выяснил у Яны Селицкой, в чем секрет этих мирных побед, как живется российскому вегетарианцу в Европе и почему так важно быть травоядным, если хочешь преуспеть в йоге.


Люди и истории 89

 16 Мая
«Вселенной не нужен еще один несчастный человек»  1201

Уже написав этот пост, я долго сомневалась, стоит ли его выкладывать. Во-первых, тема очень противоречивая – я не диетолог и не могу советовать определенный тип питания. Во-вторых, я описала здесь некоторые довольно личные моменты, которые не всегда приятно и просто демонстрировать публике. Но, с другой стороны, мне хочется поделиться своим опытом: возможно, кто-то находится в подобном состоянии, что и я раньше, и мои выводы будут ему полезны. Приготовьтесь – много букв.

 25 Апреля 2016
«Нет ничего занимательнее, чем знакомство с собой»  1096

Глубоко вдохните. Сейчас раннее утро и солнце только начинает пробиваться сквозь шторы. Тишина. Только Вы и мир вокруг Вас. Вот сейчас тот самый момент, чтобы улыбнуться и принять новый день… Это обычное утро и мои обычные мысли, но так было далеко не всегда.

 19 Апреля 2016
«Вот тогда и пришло вдохновение!»  1386

Меня зовут Ксения. Уже 4 года как я мама,  7 лет – жена, 3 года – вегетарианка и около 20-ти учусь быть художником. Именно учусь, потому что в этом ремесле нужно постоянно развиваться, работать, расти. Как ни странно, после окончания института я долгие годы не могла взяться за кисти, иногда мне казалось, что свое я уже и вовсе отрисовала (4 года художки, 4 –  колледжа, 5 – университета). После этого я работала исключительно за компьютером – дизайнером, конструктором, проектировщиком… В общем, делала все, только чтобы не рисовать. Но вдохновение вдруг пришло! И совсем из неожиданного источника!

 5 Апреля 2016
Я считала веганов странными, а сейчас полностью разделяю их мысли и образ жизни  3497

Однажды родители сказали мне: «Мы больше не едим мясо». Это было как гром среди ясного неба. Я вернулась домой из поездки и едва переступила порог. Что произошло за эти пару недель? Мой привычный мир рухнул, и меня охватила паника. Первое, что слетело с губ: «Не знаю как вы, но я буду есть мясо». Именно так началась моя история осознанного питания.



Гиды 9

 20 Июля 2014
Аюрведа — наука долгой жизни  14024

«Айур» значит «жизнь», а «веда» — «знание», и чаще всего слово Аюрведа переводят как «наука жизни» или, более точно, «наука долгой жизни». Эта традиционная система здорового образа жизни и исцеления развивалась на протяжении многих веков, ее возраст, предположительно, 5000 лет, а может, и того больше. Аюрведа до сих пор практикуется в Индии, и для большинства индусов ее принципы и средства — органичная и естественная часть повседневной жизни.

 20 Июля 2014
Невегетарианское вегетарианство  36074

Когда мы ищем персонажей для публикаций, то часто сталкиваемся с тем, что вегетарианцами себя смело называют те, кто таковыми не являются. Сейчас развелось множество разных «-измов» и «-анцев». Давайте с ними разберемся.

 20 Июля 2014
С чего начать переход на вегетарианство? Три шага  11725

Хорошо, ты принял решение стать вегетарианцем. Что делать дальше? Бывает, что у начинающего вегетарианца появляется страх — что я теперь буду есть.

 20 Июля 2014
Институт домашних животных — эксплуатация?  4922

Домашние животные — наша собственность. Собаки, кошки, хомяки, кролики и другие животные производятся в массовом порядка, как болтики на фабрике, а птиц и экзотических животных отлавливают в дикой природе и перевозят на огромные расстояния, во время перевозок многие из них гибнут.


Опробовано на себе 30

 4 Мая
Почему онлайн шопинг экологичен  456

Еще два десятка лет назад интернет-шопинг воспринимался как что-то нереальное, люди относились с опаской и боялись делать покупки в интернете по различным причинам. Сегодня же онлайн-торговля неотъемлемая часть мирового рынка: мало кто не делал заказов в интернет-магазинах. Но мало кто из потребителей задумывается о еще одном существенном и глобальном преимуществе онлайн-шопинга: с его помощью каждый из клиентов помогает хоть немного, но сохранить текущее состояние экологии планеты и не допустить его ухудшения. Это связано сразу с несколькими обстоятельствами, обусловленными особенностью такого рода актов купли-продажи.

 6 Апреля 2016
Фруктовые полосочки Veri Beri – только фрукты и ягоды  1016

Сейчас, когда идеи здорового питания и этичного отношения к собственному организму развиваются и культивируются в современном обществе, среди неофитов то и дело раздается возглас если не отчаяния, то искренней печали: здоровое питание здоровым питанием, а без сладенького «к чаю» остались. Фруктовые полосочки Veri Beri – прекрасная альтернатива этому «хождению по мукам» – только фрукты, ягоды и большое разнообразие вкусов.

 6 Апреля 2016
Аlfa Gravity – развивая здоровье, а не тело  1069

Сегодня так много направлений в йоге, что практически каждый может найти йогу на свой вкус. Тем же, кто отчаялся искать «свою йогу», или тем, кто хочет попробовать что-то необычное, – рассказываю о новшестве в сфере йоги и фитнесса – это Alfa Gravity (АльфаГравити)!

 30 Марта 2016
Косметические средства «Альпика»: больше, чем натуральность  1149

В современном мире производство косметических средств идет бок о бок с последними достижениями таких наук, как медицина, фармацевтика, биохимия, дерматология, физиотерапия. Ежегодно рынок косметических средств предлагает широкий выбор препаратов, основанных на  новейших разработках в этих научных сферах. И разобраться в таком изобилии обычному покупателю совсем не просто.



Наши проекты

хочу стать автором

Авторы

Rubby
Исследователь собственной души....
публикаций:
5
Дина Тарини
Руководитель Культурного центра «Джаганнат» в Краснодаре....
публикаций:
3
Ом Настя
Вегетарианка с 2010 года. Занимаюсь внутренней работой над собой....
публикаций:
3
Нина Масленникова
Шоколатье и создатель авторского 100% натурального шоколада на меду Nina Maslennikova....
публикаций:
2
Юлия Кузьмичева
Лингвист-преподаватель. Переводчик....
публикаций:
21
все авторы


подписка на рассылку


Новый выпуск газеты VEGETARIAN


Опросы

НАМ ИНТЕРЕСНО, КТО НАС ЧИТАЕТ! КТО ВЫ?

Скидочная программа для вегетарианцев
VEGserver, продукты для вегетарианцев - сайт для этичного бизнеса
Вегетарианский интернет-магазин в Москве и Санкт-Петербурге