Эмилия Кэлин
Эмилия Кэлин

4 публикации

Я журналист, писатель и практик здорового образа жизни. Как на уровне питания, так и на уровне души.

Фаст-фуд для вегетарианцев, или Как не остаться голодным в дороге

Что может быть лучше путешествия? Путешествия в любом его проявлении, будь то полет в далекие экзотические страны или выезд на выходные в ближайшую деревушку. Свежий воздух, хорошее настроение и отдых не хочется ничем омрачать.  Особенно поисками еды. Конечно, злаковый батончик или яблоко помогут скоротать долгие часы в дороге, но даже в пути хочется хотя бы раз в день полноценно пообедать. Что же делать вегетарианцу, если все придорожные кафе пестрят надписями «лучший шашлык» или «горячие чебуреки»? Выход есть! 

Чипсы из свёклы

Снег и мороз на улице – хороший повод для того, чтобы провести уютный вечер дома за просмотром фильмов или сериалов. Такие приятные киновечера непременно вызывают желание побаловать себя и своих близких чем-то вкусным и необычным. Предлагаю вам рецепт простых в приготовлении и полезных свекольных чипсов – идеальная альтернатива поп-корну, кукурузным палочкам и картофельным чипсам.

Как питание отражается на семейных отношениях

Системы правильного питания помогут сделать ваше тело не только красивым и здоровым, но и повлияют на вашу семейную жизнь. Вы спросите: «Здоровье, внешний вид – это всё понятно, но как питание может повлиять на мои взаимоотношения с мужем/ женой и детьми?». Ответ на этот вопрос вы получите в нашей статье и узнаете о том, как можно улучшить вашу жизнь.

Начните с себя. Об очищении души и тела

Думаю, вы часто слышали: к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться. Редко задумываюсь о глубоком смысле таких заезженных цитат, но сегодня именно один из таких редких моментов. Ведь если это правда, в таком случае будет справедливо и восприятие нас такими, какими мы чувствуем себя изнутри. И на физическом, и на эмоциональном уровне. Человек, живущий в хламе ненужных воспоминаний, обидах, зависти и злости, всегда вызывает какую-то опаску. Напротив же, люди, которые обрели полную гармонию в своей душе, люди, чьи неприятности вызывают сострадание, желание поддержать и пробуждают в тебе чистые, искренние эмоции, – невероятным магнетизмом притягивают к себе.