Пища для ума и желудка. Чем бы мы ни питали своё тело и разум, нужно делать это с любовью. Так считает наш гость, участник фестиваля «Free Spirit» и учитель тантры Шивагириш. Его имя – своеобразный каламбур: настоящее – Гириш, он же Шива. Отсюда – Шивагириш.
Необычный вопрос: почему некоторые люди толстеют?
Если не используешь энергию употребляемой еды, а только сидишь на одном месте, тогда толстеешь. Это как стресс. Это всё равно, что сравнивать человека из джунглей и нас. Маугли весьма быстр, любвеобилен, эмоционален, яростен, так как выплескивает из себя энергию. А мы нет. Вы только кушаете, смотрите телевизор, пьёте, но не высвобождаете ярость, любовь, дружелюбие – и это отражается на организме. То, что ты сейчас ешь, потом станет частью твоего тела. Сегодняшний стресс отразится завтра. Посмотрев на тело человека, ты можешь понять, что он думал и кем был много лет назад. Две вещи неразрывны между собой – это органическая еда и сознание. Вместе они составляют основу. Если я буду есть здоровую пищу, но думать о плохом, то ничего во мне существенно не изменится в лучшую сторону.
Расскажи о своём питании. Каким образом практики и питание связаны? Действительно ли питание очень важно для того, чтобы практиковать твоё учение?
Я учитель тантры. Как это связано с питанием? Если впитаешь в себя достаточно энергии, то не будешь голоден. Мой организм сам выбирает питание.
Допустим, ты бегал четыре часа – конечно, съешь четыре чапати. А если ты четыре часа занимался медитацией, то достаточно съесть одно, потому что ты полон энергии и тебе не нужно много еды. Прана действительно поддерживает твою диету. Органическая еда в сочетании с духовными практиками становится полезней, а разум принимает происходящее вокруг без стресса или злости. Иными словами, пища для ума и повседневная еда неразрывно связаны.
Ты веган или вегетарианец?
Я, возможно, в некоторых моментах поступаю не как вегетарианец, если чувствую, что телу нужен протеин. Но с другой стороны, когда медитирую, я, как многие вегетарианцы, набираюсь энергии.
Считаешь ли ты, что мужчинам больше нужно употреблять мяса, чем женщинам?
Нет. Это зависит от окружающей среды и места, в котором мы живем. Если в России ты чувствуешь необходимость есть мясо, то в другом месте просто не захочешь. В зависимости от географического положения нужно спрашивать тело, что ему нужно. У меня есть друзья-вегетарианцы, которые хотели жить в России, но проведя две недели в этой стране, поняли, что чувствуют себя нехорошо. Потому что тело спрашивает: «Что это за место?». Общение со своим телом исходя из местонахождения иногда может что-то изменить.
Давайте поговорим немного о тантре. Что это? Кем вы всегда хотели быть?
Учителем тантры или медитации. Тантра – это не засекреченная практика, и это лишь часть из многочисленных практик для мужчин и женщин. Тантра направлена на трансформацию жизни, поиск и нахождение освобождения. Если ты чего-то боишься, стесняешься, думаешь, что не достаточно умён, то тантрическая практика тебя раскрепостит.
В тантре ты работаешь над разумом, сердцем, чувствами, мыслями, над восприятием людей. Эта медитация была дана Шивой для того, чтобы любить. Ты думаешь сердцем; сердечный человек – это тот, кто много думает. Поэтому если ты не чувствительный человек, то медитация сердца пользы не принесёт. Здесь ты прощаешь людей, любишь людей. Некоторые не чувствуют любви, и для них очень важно научиться чувствовать.
В тантре есть и активные практики – мы поем, танцуем..
И всё это медитация?
Да, мы прыгаем, смеёмся, слушаем музыку! Поколение поменялось – мы стали сильно подвержены стрессу. Даже если я попрошу закрыть глаза и медитировать, то ты не сможешь. Поэтому мы танцуем, двигаемся, высвобождаем энергию! Такая вот медитация для современных людей.
Немного про фестиваль «Free Spirit» – тебе понравилось быть участником?
Мне нравится йога в России, в Москве. До этого я много работал с медитирующими, повидал сотни русских. Йога нас тут собрала. Много людей готовы, многие открыты и очень этим довольны, очень многие ищут нас… И мне радостно это видеть.
Тебе нравится готовить? Чувствуешь разницу между приготовлением блюд руками женщины и мужчины?
Да, я люблю иногда что-нибудь приготовить. Однако больше я люблю женскую стряпню. Потому что женщина готовит с любовью. Мужчина готовит руководствуясь разумом, не замечая каких-то вещей. Так готовлю я. Но женщина готовит с любовью, и это прекрасно.
Беседовала Ольга Татаркина