Первый бестселлер Алисии Сильверстоун «Добрая диета» научил миллионы людей вести здоровый веганский образ жизни, теперь ее вторая книга учит, как передать этот образ жизни будущим поколениям.
«Добрая мама: простой путь к суперфертильности, блестящей беременности, приятным родам и здоровому, прекрасному началу» выходит в этот вторник. Книга основана на личном опыте Сильверстоун и на подробных исследованиях.
Она сказала в интервью Nj.com: «За много лет я прочитала множество книг, изучила последние исследования и поговорила с десятками экспертов», — говорит мама двухлетнего Беара. «Когда я искала информацию, я не могла найти все в одном месте, моей миссией стало создание одного источника информации для женщин о способах следовать по пути доброй мамы».
Согласно Сильверстоун, этот путь начинается задолго до того, как зайдет речь о ребенке, материнство приходит позже, как естественный результат.
«Смысл в том, чтобы быть доброй к себе, став здоровой, сильной женщиной, чтобы легко забеременеть, отлично перенести беременность, легко родить здорового и счастливого малыша и наслаждаться жизнью в любви со своим маленьким сокровищем», — говорит она.
Главное — не кормить сокровище куриными наггетсами. Актриса является веганкой уже 16 лет, она говорит, что книга покажет родителям, что веганская диета — не единственная возможная, однако настоятельно рекомендованная для новорожденных, поскольку она может положительно повлиять на всю жизнь ребенка.
«Когда вы кормите ребенка здоровой едой с самого начала, вы не только устанавливаете правильный режим питания на будущее, вы также настраиваете его вкусовые сосочки — он будет рад пробовать новые вкусы и текстуры, — объясняет она. — Поверьте, ни один ребенок, только родившись, не попросил сухой завтрак или куриные наггетсы».
Сильверстоун вызвала споры в 2012 году, разместив на своем вебсайте видео, где она кормит Беара предварительно разжеванной пищей изо рта в рот. Многие были шокированы, она же попыталась оправдать свои действия, заявив, что этот метод использовали тысячи лет. В книге она объясняет, что эти методы, испробованные и протестированные на многих поколениях при взращивании детей, могут иметь место в 21 веке.
«Во многом книга о возвращении к истокам и применении этих практик к нашей современной эпохе — начиная с того, что мы ели и рожали, заканчивая тем, как мы воспитывали детей».
Источник