Очищенные орехи залейте водой в соотношении 1:2. Через 8 часов слейте воду, промойте орехи и, вновь, залейте их водой. Повторите все действия еще 1-2 раза. "Пророщенные" орехи можно добавлять в любые супы и салаты.
Орехи "пророщенные"
вода (можно использовать талую воду)