Ингредиенты:
175 г голубики
1 небольшой банан, нарезанный ломтиками
1 ст. л. растительного йогурта
100 мл яблочного сока, охлажденного
3-4 листика мяты (по желанию)
1 небольшой банан, нарезанный ломтиками
1 ст. л. растительного йогурта
100 мл яблочного сока, охлажденного
3-4 листика мяты (по желанию)
Рецепт:
1. При помощи блендера смешайте голубику, банан, йогурт, яблочный сок и мяту. Добавьте немного воды, если смузи окажется слишком густым. Готово!
Яна Доценко
Источник: bbcgoodfood
Фото: Unsplash/Mor Shani