Бесспорно, активность и инициативность — база, без которой трудно представить достижение поставленных целей. Бытует мнение, что вегетарианская диета делает человека излишне «мягкотелым» и пассивным, что неминуемо сказывается на его достижениях. И, наоборот, для мясоедов будто бы характерна более активная жизненная позиция. В этих утверждениях, действительно, есть доля правды, но нам стоит разобраться, о какой активности идет речь.
Активность людей, потребляющих мясо, имеет особый характер. Это связано с тем, что животное перед смертью испытывает огромный стресс, и в его кровь выбрасывается большое количество адреналина. Страх, агрессия, желание убежать, защищаться, атаковать — все это создает в крови животного погранично высокий уровень гормонов. И именно в таком виде мясо поступает в пищу людей. Съедая его, человек получает такой же гормональный фон в собственном организме. С этим и связано желание действовать — организму нужно куда-то распределить огромное количество адреналина, иначе его действие будет направлено на разрушение самого себя и в итоге вызовет болезнь (что, к сожалению, часто случается). Таким образом, активность мясоеда носит вынужденный характер. Кроме этого, нередко активность эта находится на грани агрессивности, что, опять-таки, обусловлено предсмертным желанием животного атаковать во имя спасения своей жизни. Люди, активность которых спровоцирована потреблением мяса, «добиваются» своих целей, а не «достигают» их. Часто именно им принадлежит мораль «Для достижения цели все средства хороши». У вегетарианцев нет такого мощного допинга, и чаще всего им приходится мотивировать себя самим. Но зато — поскольку потребность действовать у них не физическая, а психологическая — проекты, в которые вкладывают силы вегетарианцы, чаще всего им нравятся и интересны для них. А ведь золотая формула успеха это: «Любовь к своему делу + трудолюбие + терпение».
Психологи во многом связывают достижение успеха с уверенностью в себе, высокой самооценкой. Для того, чтобы разобраться с этим пунктом, нам нужно ввести понятие «психология хищника». Когда человек ест мясо, хочет он того или нет, его психика приобретает черты психики хищника. А ей действительно присуща уверенность в себе и завышенная самооценка, так как хищник, не уверенный в своих силах, просто погибнет, не будучи способным добыть себе пищу. Но опять-таки — эта уверенность в себе искусственная, она привнесена в организм извне, а не создана из оценки своих достижений или путем саморазвития. Поэтому самооценка мясоеда часто не стабильна и нуждается в постоянном подкреплении — появляется особый невроз мясоедов, которые постоянно кому-то что-то доказывают. Немалый вред самооценке наносит понимание, что ради твоего пропитания кто-то умирает — без необходимости, в условиях гастрономического изобилия. Люди, осознающие, что являются причиной чьей то смерти, испытывают подсознательное чувство вины и часто считают себя не достойными побед и успехов, что влияет на уверенность в себе.
Кстати, если человек активно и агрессивно отстаивает свое право есть мясо, часто это говорит как раз о наличии глубокого, неосознанного чувства вины. В психологии это называется «эффект узнавания». Так, если бы человек был на 100% уверен в своей правоте, он говорил бы об этом тихо и спокойно, никому ничего не доказывая. Здесь, конечно, вегетарианцы в гораздо более выгодном положении — само осознание, что ты ведешь образ жизни, который не приводит к смерти животных, способно поднять самооценку, формирует чувство самоуважения. Если чувство уверенности в себе сложилось благодаря достижению успехов, глубокой внутренней работе, а не из-за приобретенной «психологии хищника», то у вас есть все шансы сохранить это чувство на всю жизнь и все более укрепляться в нем.
Также одной из базовых характеристик личности для достижения успеха является сила воли. Благодаря ей человек способен продолжительно вкладывать усилия в дело, доводить дело до конца. Здесь у вегетарианцев ощутимое преимущество! Сколько раз нам приходилось преодолевать соблазны, порой оставаться голодными. Отказывать любимым бабушкам и мамам, отстаивать свою позицию перед непонимающими людьми. Очень часто вместе с отказом от мяса приходит и желание отказаться от алкоголя, наркотиков, табака и начать вести правильный, здоровый образ жизни. Воля вегетарианца развивается постоянно. А вместе с ней развивается избирательность, осознанность и чистота ума. Кроме этого, часто у вегетарианца есть ощущение, что он не обязан сливаться с толпой и «жить как все», потому что он неоднократно доказывал свое право вести тот образ жизни, который считает правильным. Поэтому у него больше шансов избежать распространенных предрассудков, мешающих развиваться и использовать все возможности.
Стоит еще сказать, что хотя вегетарианцам приходится прикладывать больше осознанных усилий на достижение успеха, проекты, которые они ведут, часто отражают их внутренний мир, являются творческими, этичными и нестандартными. Часто они не продиктованы необходимостью выживать, не являются бизнесом только ради денег. А значит, и успех у них будет более полным, нежели просто прибыль. Ведь успех — это самореализация, радость победы, удовлетворенность от проделанной работы, уверенность, что твое дело приносит пользу миру.
Если прибавить к этому крепкое здоровье, чистый организм и ум, отсутствие тяжести при переваривании пищи, то у нас есть все шансы стать успешными.
Позвольте добавить несколько советов и практик для самостоятельного применения, которые помогут в покорении намеченных вершин:
— Позволяйте себе ошибаться. Внутреннее право на ошибку — основа успеха! Ошибаясь, не занимайтесь самобичеванием и обесцениванием усилий, подумайте, за что можно быть благодарным случившемуся, какие уроки можно вынести и какие положительные моменты можно выделить.
— Пища, которая стимулирует активность и инициативность — это твердые, горячие, соленые, кислые и острые продукты. Если нет противопоказаний, то можно добавлять в свой рацион: острые, жгучие специи, твердые сыры, кислые цитрусовые.
— Если трудно представить, что можно сделать для достижения цели, начните делать хоть что-то. Так можно каждый день съедать по яблоку, чтобы получить автомобиль своей мечты. Это объясняется просто — ваша психика начнет фиксировать усилия и сама направит подсознание на поиски пути получения желаемого. Особенно эффективно так называемое «сверхусилие» — например, качать пресс на грани своих возможностей (чуть больше, чем предел) ради достижения цели.
— Крайне важно научиться работать с отрицательными эмоциями. Подавляя их, мы блокируем свой потенциал, лишаем себя жизненности. Если в конфликтной ситуации не удалось постоять за себя, нужно обязательно «выпустить пар», хотя бы оставшись наедине с собой дома — поколотить подушку, потрясти руками, потопать, поругаться, покричать. Причем если в ситуации конфликта приходится выбирать форму, то дома границ нет и можно выразить гнев так, как сделал бы это зверь или первобытный человек, и тем самым очиститься от подавленных эмоций на 100%. Существует абсолютная связь между правом постоять за себя, умением выражать негатив и успешностью.
— Для повышения самооценки не стесняйтесь хвалить себя и гордиться своими достижениями — и значительными, и повседневными. Составьте список своих достижений за всю жизнь и постоянно пополняйте его.
Оставайтесь верными себе и побеждайте! Желаем вам удачи!
Анна Полын, психолог.