Три самые эффективные секретные асаны йоги

В йоге есть три секретные асаны, которые устраняют любые волнения ума, разрешают психологические вопросы и незаметно для вас самих повышают уровень вашей осознанности. Эти асаны работают на порядок лучше любых других. И чуть дальше я подробно объясню почему.

Ретроградная весна 2017

Внимание! Астролог информирует, что приближается период двойной ретроградности. Многие из вас уже знают, что такое ретроградный Меркурий, и что он привносит в нашу жизнь. Это время ознаменовано путаницей в коммуникациях, «пустыми» договоренностями, которые в последующем пересматриваются, и разного года недопониманием и проволочками в общении и передаче информации.

«Пока ты не настрадался, тебя не насытить»

Женщину, которая не настрадалась, не насытить. Как и мужчину. Но поскольку я мужчина, и гораздо чаще мне приходится встречаться (по долгу работы) с не до конца довольными женщинами, то и речь будет о женщинах. Но не забывайте: всё это целиком актуально в том числе и для мужчин.

Кисель на ржаной закваске

Намедни нам предложили разместить в своём интернет-магазине один импортный пребиотик. Прислали  презентацию. Я с ней ознакомился. Классная история создания продукта и отличный копирайт. Представленный материал убеждал, что именно этого продукта не хватало человечеству для полного счастья. Вот только цена кусается, в рознице – 150 баксов за упаковку. Тут я сразу вспомнил про мою любимую ржаную закваску.

20 лайфхаков о том, как приучить ребенка к овощам и фруктам (личный опыт)

У меня много знакомых родителей, которые жалуются, что никак не могут приучить своих детей есть овощи и фрукты. Ребенок или вообще не хочет их есть ни под каким предлогом, либо дитя слишком избирательно и ест только 1-2 вида. Я не эксперт в видовом питании, не коуч здорового образа жизни, не врач и не педагог. Я просто мама. И как говорил Черчилль «Легче управлять нацией, чем воспитывать четверых детей». У меня только двое, но в этом вопросе главное не количество – достаточно стать однажды мамой, чтобы понять, как порой бывает сложно уговорить маленького, но очень упрямого человечка съесть то, что полезно.

Пластилиновая живопись: сделано руками

11 лет назад я поняла, что живопись, ради которой осуществляется убийство животных – это не моё искусство. Производители художественных кистей на мой вопрос о производстве беличьих кистей ответили, что используются хвосты, доставляемые как «отходы» меховых фабрик. То есть истерзанные трупики «дорабатываются» до кисточек.

Важность протеина в рационе современного вегетарианца

Похудение, набор мышечной массы и обретение красивого рельефа тела невозможно без достаточного потребления белка. Однако есть мнение, что вегетарианское питание славится недостатком белка в рационе. Как, оставаясь в балансе со своим внутренним миром и убеждениями, добиваться своих спортивных целей?

Вкусовой апгрейд: живая гречневая каша с шампиньонами

Гречневая каша с шампиньонами уже стала классикой русского кулинарного жанра, это сочетание можно встретить в меню и ресторанов, и столовок, претендующих на уровень выше среднего, – вкусно, но слишком уж привычно… Однако стоит провернуть один фокус и пропустить этап термической обработки, как привычная каша превращается в весьма экстравагантное блюдо, которое хоть и приготовлено из тех же ингредиентов, но дарит совершенно иные вкусовые ощущения!