Федерация йоги
Федерация йоги

сеть йога-центров

10 публикаций

«Есть некий отрезок времени, который мне отведён для жизни между рождением и смертью. О полной свободе довольно сложно вести речь, так как не было выбора, когда мне рождаться, и мне придётся когда-нибудь умереть. Важно качество того времени, которое я проведу на земле. Если я не смогу достичь полной свободы, то хотя бы увеличить количество свободы телесной, психической и духовной» Сергей Литау, президент сети центров «Федерация йоги». Кундалини, хатха, аштанга-виньяса йога, йога Айенгара йога 23, трийога, янтра йога, йогатерапия для позвоночника и суставов, цигун, тайцзи цюань, нидра, динамические медитации Ошо, пранаяма, живая садхана; йога для детей, йога для беременных.

Райские фрукты

Считается, что упомянутые в Коране фрукты обладают для человека особой благодатью. Великий Авиценна (Ибн Сина) использовал их для лечения и описывал в своих трудах по медицине. Итак, какие именно фрукты несут вкус и аромат райских садов?

Неизвестные факты о финиках

Эти сухофрукты прочно вошли в рацион последователей здорового образа жизни – они заменяют сахар, быстро утоляют голод и являются вкусным и полезным десертом. Но некоторые традиционные способы использования фиников могут показаться неожиданными и интересными. 

Суфийские молитвы

Как и любые практики, суфийские молитвы дают человеку силу при регулярном применении. Вступление в суфийский тарикат рекомендуется тогда, когда человек утвердился на первой ступени ислама — практиках шариата, которые подготавливают сознание для более глубоких изменений. На этом уровне необходимо регулярно выполнять ежедневные пятикратные молитвы, намазы — они приучают к дисциплине и дают невероятную стабильность внутреннего состояния. Это может быть не очень заметно, когда жизнь течет в комфортном русле, но в сложные периоды чувствуется огромная разница – ты гораздо сильнее поддаешься гневу или нервным переживаниям, когда пропускаешь молитву.

Кормление грудью

Кормление ребенка грудью является важным предписанием в исламе – если у матери не было молока, то семья нанимала кормилицу. Сила и значимость материнского молока была настолько огромной, что кормилица становилась молочной матерью ребенка, а ее дети — молочными братьями и сестрами, поэтому им нельзя было вступать в брак с теми, кого выкормила их мать — такой союз считался недействительным.

Соль – лучшая из специй

Хотя в современном мире часто можно встретить негативное отношение к применению соли, в исламе эта позиция не поддерживается – наоборот, соль считается полезной для пищеварения, если используется в разумных количествах.

Йога – для всех, в том числе для глухонемых и слабослышащих

 Б.К.С. Айенгар, один из самых известных учителей йоги, говорил: «Солнце светит везде, а не только тут или только там. Так же и йога – она для всех». Говоря «для всех» он не имел в виду только тех, кто слышит, говорит или видит, тех, у кого есть две руки и две ноги, тех, кто силен духом и полностью здоров. Гуруджи сказал – для всех. И точка. Но, к сожалению, не все из нас имеют доступ к йоге. Люди с нарушениями слуха испытывают сложности в обычных классах.

Вегетарианство и ислам. Информация к размышлению (видео)

Из-за обилия мясных блюд и ритуальных жертвоприношений мусульманская культура питания иногда воспринимается чуть ли не основанной на мясе как основном ингредиенте. Насколько данная позиция соответствует канонам ислама и образу жизни Мухаммада, какое питание необходимо для преуспевания в духовных практиках и развитии, как вегетарианцам договариваться с родственниками-мясоедами, чтобы сохранить хорошие отношения в семье, и как мусульманам-вегетарианцам объяснять свою позицию единоверцам, не разжигая внутренней вражды, – обо всем этом в видеоинтервью.

Пост и умеренность — основы питания в исламе

В исламе не уделяется такого детального внимания питанию, как, например, в аюрведе. Существует чёткая система разрешённых и запрещённых продуктов, в Коране и высказываниях Пророка упоминаются райские фрукты и то, что Господь создал для нашего пропитания и что является для нас полезным, но основные рекомендации сводятся к двум правилам — умеренности в еде и соблюдении поста.