Марина Лемар
Марина Лемар

1 публикация

Инструктор йоги, путешественница, блогер, знаток индийской культуры и древних традиций, автор женских практик, тренингов и семинаров по саморазвитию. С 2008 года путешествую по разным странам мира, изучая культуру, традиции и религии этих стран. В свободное время живу на тропическом острове Панган, где преподаю в собственном йога-центре «VAJRA YOGA HOME».   За годы практики выработался авторский стиль, пока свою практику называю просто LemarYoga.   На этом сайте можно посмотреть страну и даты ближайшего семинара – http://lemarseminar.ru   Группы в социальных сетях: Вконтакте  https://vk.com/yoga_marina Facebook  https://www.facebook.com/yogaommarina Instagram https://www.instagram.com/marina_lemar/   Всем держателем veg card скидка 10% на все семинары  

О йогах и хатха-йоге

Вы любите наблюдать за людьми? Меня очень занимает этот процесс. Решила в этом очерке поделиться с вами наблюдением за йогами. Как-то я пришла на одно мероприятие, где весь зал заполняли практикующие и инструкторы йоги. Через некоторое время заметила одну особенность: практически все не могли стоять с ровной спиной и нескольких минут – искали, на что бы облокотиться и к чему бы прижаться. А затем не могли сидеть с прямой спиной и десяти минут – начинали ерзать и скручиваться.