+ как йога поможет его пережить
Не зависимо от того интересуетесь ли вы астрологией или нет, вы наверняка уже слышали о Ретроградном Меркурии. Скорее всего, кто-то из ваших друзей или коллег обвинял его в поломке техники или в пропущенной встрече. А может вы видели сотни рекомендаций в интернете о том, как пережить этот страшный период. Мы решили разобраться в этом популярном вопросе. И считаем, что советы для сглаживания влияния Ретроградного Меркурия отлично подходят для любых стрессовых ситуаций вне зависимости от положения планет.
Что такое ретроградный
Ретроградный – значит движущийся назад. Для планетных систем ретроградное движение обычно означает движение, которое противоположно вращению главного тела, то есть объекту, который является центром системы. Когда планеты находятся в ретроградном цикле, глядя на небо кажется, что они двигаются назад. Но на самом деле это оптическая иллюзия, потому что они движутся вперёд и очень быстро. Меркурий – самая быстро движущаяся планета в Солнечной системе, вращающаяся вокруг Солнца каждые 88 дней. Ретроградные периоды происходят, когда Меркурий проходит мимо Земли. Вы когда-нибудь были в поезде, когда другой поезд проезжал мимо вас? На мгновение кажется, что более быстрый движущийся поезд идёт назад, пока он, наконец, не обгонит более медленный. Это тот же самый эффект, который происходит в нашем небе, когда Меркурий проходит мимо Земли.
Когда будет Ретроградный Меркурий
Хотя, как может показаться, это происходит всегда, ретроградное движение Меркурия происходят три раза в год в течение трех недель. В 2019 году Меркурий будет ретроградным с 5 марта по 28 марта, с 7 июля по 31 июля и с 13 октября по 3 ноября.
Первый шаг в понимании ретроградности Меркурия – знать, когда это происходит. Отметьте эти дни в своём календаре и знайте, что в этот период будут происходить вещи, которых вам бы хотелось избежать, но также будет много возможностей для роста.
Чем правит Меркурий
Меркурий управляет нашей коммуникацией, включая все технологии и системы обмена информацией. Меркурий воздействует на ту часть нас, которая поглощает информацию и передает её другим.
Когда Меркурий Ретроградый идеи и мысли, кажется, застревают в нашей голове вместо того, чтобы легко выливаться наружу. То же самое происходит и с нашей техникой: серверы электронной почты отключаются, платформы социальных сетей показывают ошибки, а наши обычные соединения не работают должным образом. Наступает неприятное время, когда информация теряется или неправильно истолковывается. Кажется, что связь застревает, а затем, как рогатка, она прорывается неорганизованным образом, запутывая всех.
Как пережить этот период
Ниже приведены несколько простых методов, которые могут помочь вам ориентироваться на Ретроградный Меркурий, не становясь жертвой его хаоса и не тратить три недели на чувство разочарования по потерянным письмам.
Совет № 1: Хорошо подумайте перед тем, как что-то говорить. Сделайте паузу, прежде чем говорить, и сделайте несколько вдохов, чтобы сосредоточиться на своих мыслях. Кроме того, не торопитесь, если вы не готовы. Молчание лучше, чем смешанные мысли и непонятные выражения.
Совет № 2: Дайте другим людям пространство. Во время разговора призывайте обе стороны делать глубокий вдох в моменты замешательства или перерывов. Ретроградный Меркурий может заставить наши умы двигаться очень быстро, поэтому люди могут перебивать друг друга и не слушать. Сосредоточьтесь на себе, и ваша заземленная энергия поможет всем остальным.
Совет № 3: Проверяйте опечатки. Ретроградный Меркурий печально известен тем, что вызывает опечатки, грамматические ошибки и нажимает «отправить» до завершения сообщения. Опять же, наш ум ускоряется в течение этого времени, путая наши мысли и наши пальцы. Прочитайте ваше сообщение несколько раз и даже попросите кого-нибудь отредактировать вашу важную работу в этот период.
Совет № 4: Читайте подробности контрактов. Технически лучше не подписывать важные соглашения во время Ретроградного Меркурия. Если нужно, прочтите каждую строчку три раза. Знайте, что Ретроградный Меркурий «ломает» всё, что не идеально выровнено. Поэтому, даже если вы пропустите что-то в терминах, скорее всего, всё сорвется само собой, если это вам не подходит.
Совет № 5: Подтвердите планы. Это касается ваших собственных планов, таких как маршруты поездок или встречи. Дважды проверьте планы на ужин, чтобы не оказаться в одиночестве. Кроме того, постарайтесь проявить сострадание и понимание, если люди пропустят ваши звонки и встречи.
Совет № 6: Общайтесь с природой, особенно когда случаются технические поломки. Время, проведенное с Матерью-Землей, вновь сосредоточит вашу энергию и на мгновение выведет вас из бесконечного потока мыслей. Это также даст вам, и вашей технике, время для перезагрузки.
Совет № 7: Заведите журнал. Одним из преимуществ Ретроградного Меркурия является более широкий доступ к вашим мыслям и чувствам. За это время разговоры с самим собой становятся проще, а ответы без усилий всплывают на поверхность.
Совет № 8: Будьте открыты смене направления. Если Ретроградный Меркурий сломает что-то в вашем мире, считайте это хорошим событием. Если энергии идеально выровнены, Меркурий не сможет повлиять на них. Воспринимайте любое «разрушение» как возможность построить что-то более сильное и согласованное с вашей внутренней энергией.
Как йога может помочь
Йога может помочь вам пройти через Ретроградный Меркурий немного легче. Ключ к успеху в этот период в здравом уме и «центрировании» тела. Ваша связь с дыханием жизненно важна в этот период, так как она замедлит ум и очистит от любых разочарований.
Вот несколько поз, которые помогут заземлиться и центрироваться в этот период. Практикуйте их в любое время, когда вы чувствуете, что ваши нервы затрепетали или вам нужна перезагрузка.
Поза Горы. Эта поза поможет вам чувствовать себя сильным, центрированным и способным выдержать любой шторм Ретроградного Меркурия.
Поза Богини. Почувствуйте свою внутреннюю силу в этой позе, а затем откройте свое тело, чтобы получить силу от Вселенной, чтобы победить проблемы, стоящие перед вами.
Поза Орла. В этой позе невозможно думать о компьютерных проблемах, тем более о чем-либо другом. Найдите свой фокус и свою уверенность, а также немного повеселитесь.
Уттанасана. Когда вам нужно немного разгрузит нервную систему, просто наклонитесь вниз. Вы можете сделать это в любом месте и в любое время. Это также идеальный энергетический сброс, когда вы ждете, пока ваш компьютер сделает то же самое.
Поза ребенка. Когда всё остальное терпит неудачу, соедините голову с Землей и дышите. Есть моменты, когда вам просто нужно немного комфорта, а эта поза идеально спасает от беспокойства.
Самое главное, что нужно помнить во время Ретроградного Меркурия – это то, что он пройдет. Проблемы, которые может вызвать это астрологическое явление, носят временный характер. Сосредоточьтесь на дыхании и ищите позитивные аспекты. В этот период существует столько же возможностей, сколько и разочарований. Держите позитивный настрой, а когда это невозможно, дайте себе отдых от технологий и других людей.
Яна Доценко
Источник: YogaJournal