Многие из вас давно просили пригласить Романа к нам в газету в качестве эксперта по различным вопросам, и вот этот день настал. Роман Милованов отвечает на самые популярные вопросы читателей Vegetarian.
Музыка без жестокости: как появились веганские ударные табла и мридангам
«Мой муж тоже читает гороскопы, – делится подруга, – И ты знаешь, что удивительно, у него всегда сбываются только хорошие прогнозы! Потому что он очень в них верит». А может быть, все прорывы и открытия в науке, технологии, бизнесе, искусстве – все они сбываются, благодаря этой супер вере в хорошее. Я вот теперь думаю, что именно благодаря этой вере и огромному сердцу у меня появилась веганская табла.
Продукты, которые следует исключить из рациона
Наше здоровье и красота напрямую зависят от того, что мы едим. По лицу человеку можно определить его вкусовые предпочтения. Конечно, только единицы готовы полностью отказаться от вредных блюд, поэтому стоит исключить из меню хотя бы самые бесполезные из продуктов.
Дмитрий Троцкий: «Чувство такта открывает врата в рай»
В прошлом выпуске Vegetarian мы начали разговаривать с Дмитрием Троцким — коучем, писателем, бывшим хиромантом, который делится секретами, как можно изменить свою судьбу — о том, что негативные чувства необходимы нам для взросления. И хотя признаваться в них себе, а тем более выражать их неприятно, это необходимая стадия взросления.
Минеральная косметика и защита от солнца
Солнце оказывает сильное влияние на нашу кожу, благодаря ему она сохнет и стареет. Использование защитных средств с SPF существенно помогает в борьбе за красоту и молодость. Такими средствами нужно пользоваться не только летом в солнечные дни, а ежедневно. А может ли декоративная косметика обеспечить защиту кожу лица и шеи?
Йога во время отпуска
Отпуск – не повод забыть о практике йоги. Ведь стоит забросить занятия даже на пару недель, то откат назад неизбежен, и после возвращения вам придется потратить время на восстановление. Заниматься можно везде, даже если вы на шумном курорте, один на полярной льдине или на даче в окружении комаров и зайцев. Главное – создать нужное умонастроение и мотивацию. Вот несколько простых подсказок, как лучше совместить йогу и плановый отпуск.
Пищевые пристрастия: как избежать срывов?
В прошлой статье я рассказала про эволюционное питание. Сегодня хотелось бы продолжить эту тему, дав вам несколько советов о том, как работать со своими пищевыми пристрастиями.
Светлая сторона разрушительных эмоций во время беременности
Многим из нас тяжело воспринимать свои чувства и говорить о них. «Не плачь, не грусти, не переживай», – фразы, которые сопровождают большинство из нас с самого детства, а привычка отрицать или подавлять эмоции и чувства со знаком минус порой даже не позволяет их разглядеть.