Авторские колонки

Вы хорошо знаете на собственном опыте как обычно живёт и ощущает себя человек в повседневности. Это ощущение можно назвать пользовательским. Обычно человек совершенно не осознаёт собственных ощущений – собственное тело, при этом стараясь активно им пользоваться.

Для многих остается загадкой, что такое лимфа, ведь ее невозможно разглядеть. Но современные технологии очень помогли нам в этом. У большинства людей присутствует застой лимфы. Что же это значит?

Если я вам скажу, что через год вы будете совершенно другим человеком, поверите? Возможно с точки зрения моральных и жизненных ценностей это преувеличение, однако с биологической точки зрения – это так. За год человек способен обновлять абсолютно все клетки своего тела. Для чего это нужно, как раз и пойдет речь в этой статье.

Известный вегетарианец и учитель аштанга йоги, основатель Ashtanga Yoga New York и Brooklyn Yoga Club, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science» Эдди Штерн рассказал Vegetarian о роли вегетарианства и осознанности в йоге, о своих новых проектах, и о том, почему наука и йога необходимы друг другу.

Простой в приготовлении и легкий для организма – это все про капустный пирог на основе зеленой гречки. Веганский, без глютена, муки и масла, он все такой же вкусный, как мамины пироги из детства.

В этой статье я расскажу о том, чему стоит уделить внимание и начать учиться прямо сейчас. Но перед этим каждому необходимо признать, что учиться есть чему. Есть чему учиться – это радость возможности обретения того, что пока в тебе не раскрыто. И это самый первый и без преувеличения самый главный момент, без которого новому в вас не войти: увидеть, что ты этого не умеешь и на этом не остановиться. Без этого пункта ни один из последующих открыть не получится. Ну а теперь перейдем к самим навыкам.

В наших беседах с Дмитрием Троцким, мотивационным лектором, писателем, исследователем человеческой природы, мы часто затрагиваем тему того, как важно уделять внимание отношениям с другими людьми. Сейчас много говорят о том, как важно не ресурсы зарабатывать, а развивать в себе ресурсное состояние, которое само будет притягивать необходимые ресурсы. И в этот раз мы решили поговорить с Дмитрием о связи между ресурсным состоянием и людьми, которые присутствуют в нашей жизни.

Словосочетание «heavy metal» обычно ассоциируется с некой рок-группой из 90-х. Что же это такое и почему тяжелые металлы – нежеланные гости в теле? Это известные канцерогены, свободные радикалы, которые отравляют организм, попадая в него. В быстром ритме жизни некогда вникать в детали научных исследований и разбираться, как себя предостеречь и избавить от этой опасности. Поэтому здесь коротко и по существу: что, как, почему, зачем и что делать.