Почему веганство и сыроедение – это полезно?

С возрастом каждый из нас начинает задумываться о своем здоровье. И неудивительно, ведь постоянные стрессы, вредная пища и дурные привычки превращают нас из человека, дышащего полной грудью, – в уставшего, слабого и больного. Кто-то постоянно мучается с желудком, у кого-то болит голова, а кто-то понимает, что его внешность стала далека от идеальной. И поэтому порой единственным выходом становится веганство или сыроедение.

Как побороть зимнюю хандру

Каникулы кончились, пришла пора из праздничных тюленей превращаться в энергичных рабочих лошадок. Но до весны еще два, а то и все три месяца. На улице темно и холодно. Привет, плохое настроение и депрессия. Знакомо?

Роман Милованов: «Учитесь фильтровать информацию»

Роман Милованов – известный блогер, активист здорового образа жизни, веган-сыроед, фанат фитнеса, книголюб, лектор. Снимает популярные ролики на YouTube на самые актуальные темы, связанные со здоровьем и мироустройством. В этом выпуске Роман продолжает цикл ответов на самые интересные вопросы читателей Vegetarian.

Выбираем этичное и безопасное солнцезащитное средство

Неверный выбор средств приводит к солнечному ожогу, фотостарению, снижению иммунитета. Защитите свою кожу и волосы от свободных радикалов и старения качественной натуральной и органической косметикой.

Что не так с бананами?

Старая легенда гласит: слово «банан» изначально значило «рассказали птицы». Если бы птицы с упоением не жевали спелые бананы, закатывая глаза от удовольствия, человеку и в голову бы не пришло их попробовать. Сегодня во фруктовом хит-параде популярнее бананов только яблоки. Легко купить, легко съесть, а еще бананы насыщают и повышают настроение. Но в последнее время желтые фрукты скатились в категорию «неоднозначное». Казалось бы, вкусный природный продукт, живая еда. Но некоторые против. Так в чем, собственно, дело?